A barra fixa é um dos oito aparelhos utilizados na ginástica artística. A disputa nas competições nesse aparelho são exclusivamente para homens. O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina acrobática.
As barras situam-se a 1,75 metros do solo. - Barra Fixa: A barra distancia-se a 2,55 metros do chão. A prova consiste basicamente de movimentos de impulsão e voo, que precisam ser executadas em distintas empunhaduras e sempre no eixo longitudinal.
Resposta: São três os Eixos Fundamentais: Anteroposterior - traspassa o corpo da frente para trás, perpendicular ao Plano Frontal; Laterolateral - traspassa o corpo da esquerda para a direita, perpendicular ao Plano Sagital; Longitudinal - traspassa o corpo de cima para baixo, perpendicular ao Plano Transverso.
Assim, para a prática masculina os principais aparelhos são:
De acordo com a USGF (1993), a garantia da segurança na Ginástica Artística seria atribuída aos seguintes procedimentos: (1) Realizar exame médico antes de iniciar a prática e com regularidade, no mínimo, a cada dois anos; (2) Desenvolver o condicionamento físico: treinamento de força, potência, flexibilidade, ...
Tendo como objetivo trabalhar a flexibilidade, o condicionamento físico, a resistência, emagrecimento, alta queima calórica em suas aulas coletivas, a ginástica de academia é considerada como uma atividade física que proporciona qualidade de vida nas pessoas.
A abordagem da ginástica como disciplina integrante dos currículos das escolas de Educação Física brasileiras, é fundamental para uma melhor compreensão desta modalidade como uma possibilidade importante na formação da sociedade, assim como também oferece a possibilidade de mostrar aos futuros profissionais da área, ...
GINÁSTICA DE CONSCIENTIZAÇÃO CORPORAL As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.