"Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um. Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão.
Para colocar o ho'oponopono em prática, você não precisa acreditar em divindades, ter alguma religião ou estar isolado em algum local silencioso. Apenas diga (mentalmente ou em voz alta): sinto muito. Me perdoe. Eu te amo.
-ME PERDOE: Feche as portas do passado, você é sempre a principal pessoa que deve se auto perdoar. -EU TE AMO: O amor cura, o amor regenera, o amor liberta. -SOU GRATO: A verdadeira gratidão gera energias positivas. Seja grato por tudo!
O Ho'oponopono é uma técnica de cura e perdão, criada por uma tribo havaiana, que limpa crenças, memórias e padrões negativos que ficam armazenados na nossa mente. Ela funciona com 4 frases-chave que são repetidas constantemente: “eu sinto muito, eu te amo, me perdoa e sou grato”.
Como esquecer as coisas ruins e seguir em frente?
Medicação, relaxamento, ioga e até exercícios físicos podem auxiliar no tratamento de quem perde a memória por causa de estresse.
O propranolol tem como alvo um deles — o do aspecto emocional da memória —, inibindo sua reconsolidação e suprimindo a dor. Sob a influência do medicamento, a recordação será "salva" então pelo cérebro em sua nova versão menos emotiva.
Um estudo da Universidade de Dartmouth e Princeton indica que o contexto em que a experiência foi vivida desempenha um papel importante nas nossas memórias, tanto boas como más. Somos capazes, se quisermos, de eliminar uma memória de forma intencional se a relacionarmos com estímulos positivos em vez de negativos.
4. Amnésia devido ao consumo excessivo de álcool. O álcool também é uma das grandes causas de amnésia. Seu uso crônico pode levar ao desenvolvimento de uma síndrome conhecida por Wernicke-Korsakoff, na qual o indivíduo fica confuso, tem amnésia, e outras dificuldades como movimentação dos olhos e incoordenação motora.
Tratamento da amnésia
A auto-hipnose funciona quando a pessoa consegue criar uma situação em que o corpo aceita comandos da mente como se pertencessem a indivíduos distintos....
A amnésia global transitória é uma perda súbita e temporária da memória para eventos durante, após e, por vezes, antes do evento que causou a amnésia. O que causa muitos casos de amnésia global transitória não é conhecido, mas um tipo é causado pelo consumo excessivo de álcool ou ingestão de determinados medicamentos.
Sintomas específicos da amnésia Os sintomas específicos da perda de memória e especificamente amnésia incluem (3-5): Perda de memória explícita ou de memória recente - o paciente amnésico típico é incapaz de recordar a informação recente como o que comeram para o almoço ou um número de telefone recentemente ouvido etc.
A perda de memória pode acontecer por diversos fatores, e a maioria é prevenível ou reversível. Entre as causas principais está a ansiedade, que pode estar associada a condições como depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como Alzheimer.
As principais causas de perda de memória e as formas de tratá-las são: