Como cuidar da minha vida? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Você pode começar cuidando de 7 áreas principais, intimamente ligadas aos seus 7 níveis energéticos.
Sobrevivência. Durma bem, procure se alimentar de forma balanceada, pratique alguma atividade física e fique de olho na saúde. ...
Prazeres. ...
Ritmo. ...
Relacionamentos. ...
Autenticidade. ...
Entendimento. ...
Presença.
BE
Como cuidar da própria vida é ser feliz?
6 dicas para você cuidar da sua vida, ao invés de cuidar da vida...
1 – A grama do vizinho não é mais verde, você é que não cuida da sua.
2 – Respeite a intimidade alheia, para que a sua não seja invadida.
3- Ninguém tem tanta sorte quanto você pensa, nem “vantagens especiais”.
• BE
O que posso fazer para cuidar mais da vida?
12 dicas para você cuidar de si mesmo(a) sem gastar muito
Comece comendo o mais saudável possível e bebendo MUITA água. ...
Baixe aplicativos de gestão em seu telefone para você receber lembretes importantes. ...
Descanse bem todos os dias dormindo uma noite completa de sono e sempre tire tempo para relaxar após um longo dia.
O que fazer para gostar da vida?
O segredo para amar a sua própria vida está… No equilíbrio. Em aceitar que há momentos em que amamos a vida e aceitar que há momentos em que nada parece correr bem. No fundo, a vida pode comparar-se a um relacionamento: amamos determinada pessoa, mas há momentos em que não gostamos dela.
Que cuidados devo ter comigo mesmo no cotidiano?
Respirar profundamente por alguns momentos; Meditar; Manter um diário da gratidão, para se relembrar do tanto de coisas boas que existem em sua vida; Se dar um sorriso sincero no espelho e dizer para si mesmo: “Está tudo bem.