Para prevenção das doenças cardiovasculares, sem dúvida o exercício aeróbio de correr, nadar e pedalar supera o anaeróbio, produzindo elevação do colesterol bom (o HDL colesterol), melhorando os níveis de glicose em pessoas normais e principalmente nos diabéticos.
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“Isso porque a corrida é um exercício aeróbio e benéfico para o sistema cardiorrespiratório”, esclarece o cardiologista do HCor, Dr. Amodeo. Segundo o fisiologista do esporte, não há um exercício melhor que o outro, tudo depende de quem vai praticar.
O sopro cardíaco não impede a prática de atividades fisicas, desde que sejam seguidas as orientações médicas. Não existe uma causa específica para o problema.
Quem tem marcapasso pode praticar atividade física? Na grande maioria dos casos, a prática de exercícios pode ser iniciada ou retomada logo após o período de recuperação do implante de marcapasso. A atividade física é importante na reabilitação do coração após o implante do marcapasso ou do desfibrilador.
Sopros cardíacos normais podem desaparecer ao longo do tempo, ou podem durar a vida inteira sem nunca causar mais problemas de saúde. Embora a maioria dos sopros cardíacos não seja grave, alguns podem resultar de um problema cardíaco.