O chá de maracujá ou infusão é umas das opções que pode ser preparado com folhas secas, frescas ou trituradas da planta, e pode ser usado para o tratamento da insônia, dores menstruais, dores de cabeça causadas por tensão ou para tratar a hiperatividade em crianças.
Ele contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares. “Por isso ajudam a combater a ansiedade, a depressão e os distúrbios do sono”, esclarece Paula Fernandes Castilho, especialista também em fitoterapia.
Modo de preparo Adicione a camomila à água fervente, abafe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e bata no liquidificador com a polpa de maracujá, açúcar ou adoçante a gosto e um pedacinho de gengibre, se desejar. Coe se preferir e sirva quente ou gelado.
Conhecidos por seus efeitos calmantes, maracujá, camomila e capim cidreira fazem um chá bastante potente. Suas propriedades calmantes são de controle na ansiedade, relaxante muscular, previne a insônia, reduz a hiperatividade e acalma os nervos. ... 1 colher de chá de folhas e flores secas de camomila.
Nós vamos utilizar maracujá uma erva natural, camomila e erva doce. Apenas esses três ingredientes pra gente fazer um chá anti-insônia. ... Pra isso vamos utilizar um litro de água, olha só, vamos colocar a semente do maracujá no litro de água.
O chá de Camomila com Erva-doce e raiz de alteia possui uma ação que reduz a inflamação e acalma o estômago, ajudando também a reduzir os gases, a acidez no estômago e a regularizar o intestino.