Acrômio ou acrómio é a apófise (projecção de um osso) da extremidade externa da espinha da escápula, onde se prende ao músculo deltóide. Articula-se, nos seres humanos, com a clavícula. Faz parte da face dorsal da escápula.
O processo coracoide é uma projeção óssea localizada na região superior do colo da glenoide, com morfologia curva e que possui direção superior, anterior e lateral. Seu ápice está situado a, aproximadamente, 2,1cm da borda anterior da glenoide e a 1,1cm da porção mais próxima da cabeça umeral(7,8).
O processo coracóide é um pequeno botão ósseo da frente do ombro. A parte inferior do tendão do bíceps é chamado o tendão do bíceps distal. A palavra distalsignifica que o tendão é mais para baixo no braço. A parte inferior do músculo bíceps se conecta ao cotovelo através deste tendão.
Na anatomia humana, o processo coracoide ou apófise coracóide é uma pequena estrutura em forma de gancho que sai da escápula apontando para a frente. É o local de origem de dois músculos e de inserção de outro: Músculo peitoral menor. Músculo bíceps braquial (cabeça curta)
Na anatomia humana, o bíceps, também o bíceps braquial, é um músculo de duas cabeças que fica no braço entre o ombro e o cotovelo. As duas cabeças surgem na escápula e juntam-se para formar uma única barriga muscular que está presa ao antebraço superior.
O músculo bíceps (bicípite) braquial é um dos principais músculos do compartimento flexor do braço....Músculo bíceps braquial.
O bíceps brachii ou bicípite braquial está localizado no braço. O termo bíceps brachii é uma frase em latim que significa "duas cabeças de um braço", em referência ao fato de que o músculo consiste em duas estruturas com um ponto de inserção comum próximo ao cotovelo.
O trapézio estabiliza e segura a lâmina escapular no tórax e realiza numerosas tarefas. Ele move a lâmina escapular medialmente e a roda externamente. Adicionalmente, a porção descendente causa elevação da escápula (omoplata) enquanto a porção ascendente abaixa tal osso.
O músculo serrátil anterior tem sua origem nas laterais das costelas superiores e sua inserção por toda a borda medial da escápula, recobrindo a lateral do tórax e fazendo parte dos músculos do tórax. ... Movimentação e estabilização da escápula; elevação do braço acima de 90 graus; músculo inspiratório acessório.
Se a escápula estiver fixa, uma contração do levantador da escápula leva a uma dobra da coluna vertebral cervical para o lado (flexão lateral), e estabiliza a coluna vertebral durante a rotação.
A trapezalgia, ou dores na região do músculo trapézio, consiste no aumento da tensão muscular do musculo trapézio, inflamação da musculatura de origem interescapular e pode estar associado a outras musculaturas próximas da sua região como por exemplo os músculos do manguito rotador.
A fricção com pomadas analgésicas e anti-inflamatórias podem ajudar no processo inflamatório e agir direto na dor. Para quem sofre com torcicolo, a massagem é bem eficaz. Caso não tenha o medicamento, escolha um hidratante corporal e pressione as pontas dos dedos com movimentos circulares na região afetada.
Extensão do Trapézio Superior Para exercitá-lo, sente em uma posição reta, coloque o braço direito atrás das costas e, gentilmente, puxe a cabeça na direção do ombro esquerdo, com a mão esquerda. O alongamento será sentido do lado direito. Mantenha por 30 segundos, volte à posição inicial e repita para o outro lado.
O tratamento da contratura muscular pode ser feito em casa e inclui:
Como tratar uma contratura muscular em casa
Sintomas da contratura muscular
Como identificar a dor muscular?
Fique atento se, além do incômodo nos músculos, você apresentar algum dos quadros abaixo: