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O Que Significa NeuroVox?

O que significa NeuroVox?

Com o desejo de derrubar, no bom sentido, esses muros, a NeuroVox foi fundada em 2010 pelo Prof. Dr. Pedro Calabrez. Nossa missão é desvendar o comportamento humano através da ciência, disseminando e aplicando conhecimento a serviço de um mundo mais próspero e produtivo.

Como mudar hábitos e atitudes?

  1. Leia também: Hábitos: entenda por que você faz o que faz e como pode inserir novas atitudes na sua rotina. ...
  2. Uma única e clara meta. Quer mudar determinado hábito? ...
  3. Pense em objetivos possíveis. Trace metas atingíveis. ...
  4. Estabeleça metas e recompensas. ...
  5. Anuncie sua missão. ...
  6. Força, fé e foco! ...
  7. Esteja ciente da dificuldade.

Como se livrar dos maus hábitos?

É assim que alguém se livra dos maus hábitos:

  1. Um de cada vez. Derrote um hábito ruim por mês, e daí um ano a mudança será fantástica.
  2. Não pare. ...
  3. Não mude a si próprio. ...
  4. Pegue leve, rapaz. ...
  5. Não elimine. ...
  6. “Se” e “Então.” Um plano bem simples para derrotar a tentação ajuda a efetivamente a derrotar a tentação.
  7. Perdoe-se.

Como abandonar um hábito?

Descreva-as muito bem para que a motivação seja proveitosa. Estabeleça um prazo realista para que o hábito seja derrotado - de um a três meses costuma ser um bom período. Afinal, ninguém consegue abandonar um costume de um dia para o outro. Entender isso o ajuda a se preparar mentalmente.

O que fazer para parar com um vício?

Exercícios físicos e a prática de novos hábitos (saudáveis) Por fim procure uma nova prática para substituir o antigo hábito. Exercícios físicos são uma excelente opção uma vez que estimulam o cérebro, fortalecem o organismo e revigoram o corpo, fazendo parte do grupo ideal de atividades que ajudam a superar o vício.

Como vencer vícios e compulsões?

  1. 5 dicas para superar vícios e compulsões e retomar o controle da sua vida. Certamente você conhece alguém que sofre com algum tipo de vício ou compulsão – ou até você mesmo sofre com esses problemas. ...
  2. Autoconhecimento. ...
  3. Registrar acontecimentos. ...
  4. Suprindo as necessidades. ...
  5. Não se reprima ou se culpe. ...
  6. Um passo de cada vez.

Qual a diferença entre vício e compulsão?

Segundo Rulli, “o comportamento compulsivo é uma falha na função cerebral do indivíduo, em que ele não reconhece a sensação de saciedade”. O vício, por outro lado, “é a necessidade compulsiva de fazer algo ou usar uma determinada substância.

Porque que nos viciamos em algo?

Exposição contínua ao estresse pode viciar o organismo E, assim, passamos a sentir cada vez mais necessidade de sentir aquilo novamente, mesmo que inconscientemente. ... Assim, nos viciamos e ainda reforçamos o vício naquele sentimento proporcionado, de tal modo que o nosso corpo vai se acostumando com aquelas instruções.

Por que motivos se consume drogas?

Diferentes pessoas usam diferentes drogas por diferentes razões. Pode experimentar drogas por curiosidade, porque os seus amigos também o fazem ou para fugir ao tédio ou a preocupações. Pode tomar certas drogas para alterar o seu estado de espírito. Pode julgar ser divertido ou é algo que está na moda.

Porque as redes sociais são tão viciantes?

As mídias sociais são viciantes porque somos uma espécie social, a conexão com outras pessoas é a chave para a nossa sobrevivência. A mídia social fornece os meios para a conexão social de formas rápidas, contínuas e superpotentes, da mesma forma que o dabbing é uma maneira de ingerir cannabis superpotente.

Onde fica o sistema de recompensa?

As zonas do cérebro então identificadas como centros de recompensa foram o sistema límbico e o núcleo accumbens, cujos neurônios têm numerosos receptores para o neurotransmissor dopamina, a "molécula do prazer". O sentimento de prazer é uma das principais forças que nos faz agir.