Pessoas sem baço têm risco especialmente elevado de sofrer infecções devido ao papel do baço no combate a certos tipos de bactérias, tais como Streptococcus pneumoniae, Neisseria meningitidis e Haemophilus influenzae.
Legumes: erva-doce, repolho, abóbora, cenoura, batata doce, cebola refogada (até ficar transparente) Bebidas: chá de erva-doce, chá com especiarias e canela (chá de iogue), hidromel, licores, chá de seda de milho, chá de alcaçuz, suco de uva vermelha.
É recomendável comer duas a três refeições quentes diariamente e fortalecer o corpo com alimentos que aquecem o Rim, especialmente para a deficiência de Yang do Rim. Recomenda-se a combinação de terapia nutricional com alimentos que fortalecem o Aquecedor Central.
Então, talvez esteja na hora de aprender como recuperar energia....Você sabe como recuperar energia? Veja estas 3 dicas!
Como alcançar o Ki
A sensação do Qi é costumeiramente descrita como sendo de um fluxo de calor pelo tronco e pelos membros de acordo com o movimento. Por exemplo, no Chansigong mais simples o calor seguiria o percurso: centro do corpo – costas – ombro – cotovelo – mão – braço – quadril – centro do corpo, durante o exercício.
Procure ingerir diariamente alimentos ricos em ferro, como uva passa, sementes de abóbora e girassol. Não se culpe pela sua irritabilidade, você está com um problema e precisa de tratamento. Acupuntura para regular a função do fígado e algumas massagens vão te ajudar muito.
Por definição vitalidade significa o conjunto de funções vitais do organismo (órgãos funcionando em equilíbrio), característica de quem vive com energia, vigor e disposição.
4 maneiras de como aumentar a vitalidade e ser mais feliz
10 alimentos que dão mais energia e disposição ao corpo