Flexão e extensão do ombro ocorrem assim: Estruturas anatômicas: O úmero do braço se move em relação à escápula (omoplata) da cintura escapular. Eixos de referência: O movimento ocorre no plano sagital. O eixo é fornecido pela articulação do ombro, ou articulação glenoumeral, através da qual passa o eixo transverso.
Cinco músculos do braço desempenham um papel nesses movimentos: bíceps (bicípite) braquial, braquial, coracobraquial, tríceps (tricípite) braquial e ancôneo. Os três primeiros estão envolvidos principalmente na flexão do antebraço, portanto são chamados de flexores.
Encontre uma barra ou estrutura fixa que sirva como apoio. E com o corpo levemente inclinado, cotovelos abertos e braços alinhados ao peitoral, flexione os braços levando o corpo para frente e para trás. Como esse é mais leve, realize 3 séries de 10 flexões com intervalo de 15 segundos entre elas.
deltóide, que eleva lateralmente o braço; grande dorsal, que puxa o braço para baixo. O deltóide, cobrindo a cabeça do úmero, em conjunto com um conjunto de músculos mais pequenos, formam a proeminência do ombro e impedem que esta articulação se desloque (luxação).
Úmero: osso do braço Na parte superior, o úmero se liga à escápula e forma a articulação do ombro. Na extremidade inferior, ele se liga aos ossos do antebraço, ulna e rádio.
Músculo braquial. O braquial é um músculo longo e forte do braço. Originando-se do úmero e inserindo-se na ulna (cúbito), este músculo é o mais forte flexor do cotovelo, superando até mesmo o músculo bicípite braquial. Também mantém a tensão na articulação do cotovelo, evitando danos durante a hiperextensão.
O músculo extensor radial longo do carpo é lateral e posterior no antebraço. É visto lateralmente ao braquiorradial. Apresenta um longo tendão, por isso, nomeado de longo e encontra-se na região do rádio (osso). O músculo extensor radial curto do carpo encontra-se lateral e abaixo do longo do carpo.
Os músculos extensores possuem a função de gerar tensão no osso para que ele se estique, está presente em praticamente todos os membros do corpo humano. Os músculos flexores fazem os membros se dobrarem, e também está presente em quase todos os membros do corpo humano.
Funções. A principal função dos extensores profundos é mover as articulações das mãos e dos dedos (exceto o supinador). O abdutor longo do polegar puxa o polegar para frente na articulação carpometacarpal (abdução), enquanto leva a um movimento lateral do rádio na articulação do punho ao mesmo tempo (abdução radial).
Assim, os músculos flexores do joelho são responsáveis pelo movimento de flexão que ocorre no plano sagital entre os côndilos do fêmur e da tíbia. A amplitude articular na flexão corresponde a 0°-140° e na extensão de 140°-0° (MARQUES, 2003).
Flexores. Flexores primários: isquitibiais, semitendinoso, semimebranoso e bíceps femoral; Flexores acessórios: Grácil, sartório, gastrocnêmio e poplíteo.
Isquiotibiais: o grupo muscular denominado “isquiotibiais” tem esse nome por seus músculos terem origem no ísquio e inserção na tíbia (o bíceps femoral tem inserção na fíbula mas pertence ao grupo dos isquiotibiais).
O reto femoral é outro flexor do quadril cuja tarefa também depende do posicionamento do joelho. Ele é um músculo biarticular extensor do joelho. É chamado de “músculo do chute”, pois fica na posição máxima para o rendimento no quadril durante a fase preparatória do chute.
Um músculo pode cruzar apenas uma articulação e é chamado de Monoarticular, exemplo: músculo braquial; pode cruzar duas articulações, Biarticular, exemplo: músculos bíceps braquial; ou cruzar várias articulações, Poliarticular, exemplo: músculos flexores superficiais e profundos dos dedos.
Uma das formas de classificarmos os exercícios é de acordo com o número de articulações envolvidas no movimento. Quando ocorre o movimento de apenas uma articulação chamamos este exercício de monoarticular e quando envolve mais de uma articulação chamamos de multiarticular.
O corpo humano é formado por três tipos musculares diferentes: o estriado esquelético, o estriado cardíaco e o não estriado.
Destes quatro músculos, o reto femoral é o único biarticular, que realiza a extensão do joelho, flexão do quadril e anteversão da pelve. Os outros 3 realizam apenas a extensão do joelho.
São chamados músculos biarticulares aqueles que atuam em duas articulações. Os isquios tibiais, o reto femoral e o gastrocnemio são exemplos de músculos biarticulares. Abaixo segue uma representação simplificada dos músculos biarticulares do quadril e joelho.
As Articulações do Membro Inferior. As articulações do membro inferior são basicamente articulações sinoviais. Sendo as mais importantes: articulação do quadril, articulação do joelho, articulação do tornozelo e as articulações do pé.
No total, os membros inferiores são formados por 62 ossos, que estão conectados ao restante do esqueleto pela cintura pélvica. Didaticamente, os ossos desse membro são divididos em quatro grupos principais: ossos do quadril, coxa, perna e pé.
Músculos dos Membros Inferiores
MMII – Membros inferiores. MMSS – Membros superiores. MP – Marcapasso.
MI → Membro inferior. ... MMII → Membros inferiores. MMSS → Membros superiores.
SSVV significa Sinais Vitais.
O que significa Custo por Mil Impressões (CPM)?