Especialistas ajudam pais a manter os filhos entretidos nesse período de isolamento social por causa do coronavírus.
Algumas esquisitices Perguntam-me, com insistência, se não acho que a expressão «rotina diária» é redundante. Respondo que não, e que talvez estejam a confundir com «rotina habitual», esta sim redundante. A língua, porém, não deixa de ter dubiedades quase inultrapassáveis.
Uma rotina não é composta apenas por atividades planejadas, mas por atividades planejadas, atividades não planejadas e atividades de organização, reflexão e planejamento (quem diz isso é o tio David, não eu, mas reforço urgentemente).
Resposta: rotina é o que v. vai fazer no dia a dia ex:eu acordo tomo banho escovo os destes tomo café vou pra reforço estudo chego em casa almoço descalço e etc esse não é meu dia a dia . Exemplos: Pule o banho matinal. ...
Com uma rotina você fica menos sujeito a imprevistos Ter horários fixos para acordar, dormir, trabalhar, se alimentar e fazer exercício evita situações de ansiedade e desorientação. "Com uma rotina você fica menos sujeito aos imprevistos do dia a dia, o que diminui o estresse.
— A rotina é ótima para nos ajudar a estabelecer prioridades e evitar a sensação de que estamos atropelando tudo e ficando perdidos. Como temos um dia a dia muito afobado, uma quebra na rotina faz bem, desde que seja feita com responsabilidade — indica a psicóloga Livia Marques.