A principal recomendação é tomar muito líquido – como água, água de coco, sucos, chás, isotônicos e o soro de reposição oral (disponível nos postos de saúde) –, manter uma alimentação leve e esperar que a situação passe. Refrigerante não deve ser consumido nesse caso.
Médicos estão usando a Coca-Cola para tratar dores de estômago, poupando pacientes até de cirurgia, aponta pesquisa. Segundo o jornal Daily Mail, estudiosos descobriram que o refrigerante é altamente eficaz no tratamento de uma condição desagradável chamado bezoar gástrico, com uma taxa de sucesso de mais de 90%.
A Coca-Cola tem ácido fosfórico em sua composição, além de cafeína. Essa combinação tem efeito diurético e faz com que seu corpo acabe eliminando vitaminas e nutrientes. Se você consome a bebida todos os dias, é inevitável que, com o passar do tempo, você tenha deficiência de alguma vitamina.
Enfraquecimento dos ossos e dentes A maioria dos refrigerantes contém uma elevada quantidade de ácido fosfórico que impede o corpo de absorver o cálcio necessário para fortalecer os ossos. Dessa forma, pessoas que bebem refrigerantes regularmente podem desenvolver problemas como cáries ou osteoporose.
Deixar de tomar refrigerante é o mesmo que evitar o consumo de aproximadamente 10 colheres de açúcar, que podem causar a redução da ação da insulina, levando ao aumento de glicose no sangue.
Benefícios de abandonar o refrigerante
♥ 3. Substitua refrigerantes por alternativas deliciosas.
Como parar de beber refrigerante
Conheça 5 bebidas para substituir o refrigerante
5 bebidas para substituir o Refrigerante
Segundo a nutricionista, os refrigerantes possuem calorias vazias, ou seja, têm calorias, mas não nutrientes. Cláudia afirma que o limite de consumo não deve passar de dois copos por dia. "A bebida não deve fazer parte da alimentação diária das pessoas.
32 copos de água é o que deve beber para limpar um copo de refrigerante do seu corpo!
Dado que o objetivo da dieta low carb é manter a contagem de carboidratos baixa, é fundamental acompanhar a ingestão de carboidratos para permanecer na cetose. Assim, o consumo de refrigerante zero é permitido nesse estilo alimentar.
Os refrigerantes zero, light e diet se tornam a primeira opção de muita gente que busca emagrecer (emagreça com o Tecnonutri) . Bebidas zero, diet e light tem adoçante em vez de açúcar. ... Isso faz com que as calorias e o índice glicêmico dessa bebida sejam reduzidos.
Coca-Cola
De acordo com artigo do site “Vivo Mais Saudável“, para quem é diabético, o refrigerante diet é menos nocivo, mas nem por isso é benéfico à saúde.
Comparado às outras, a Coca Zero é um pouco pior no quesito aditivos químicos. Isso devido aos adoçantes artificiais contidos nela. Aliás, em questão de calorias de falta de açúcar, ela não se difere na Light. A diferença entre as duas é o sabor e o adoçante que cada uma recebe.
Além disso, os refrigerantes à base de cola, como a Coca-Cola e a Pepsi, têm muita cafeína, que durante a gravidez não pode ultrapassar 200 mg por dia. Se a grávida tomar 2 xícaras de café em um dia, já não pode ingerir mais cafeína.
A escolha mais “segura” para quem está tentando perder peso são as versões destiladas, com vodka, gim, rum, whisky e tequila. Embora essas opções contenham uma quantidade maior de álcool, elas não possuem açúcares ou carboidratos, presentes nas bebidas fermentadas.
Coca-cola
Um estudo norte-americano concluiu que o consumo de refrigerantes aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto. A situação é mais grave em relação às bebidas com açúcar, mas a versão dietética também apresenta o problema. O refrigerante está entre as principais fontes de açúcar da dieta.
O problema agrava-se devido ao seu alto teor de farinhas refinadas que, ingeridas de forma excessiva, causam excesso de peso e diabetes, dificultando o controle da hipertensão. O consumo excessivo de bebidas como o café e refrigerantes, como pepsi ou coca-cola, influenciam o aumento da pressão arterial.
O consumo excessivo de refrigerantes pode causar taquicardias, fraqueza nos ossos e paralisia muscular, entre outros problemas de saúde, segundo afirma um estudo publicado nesta terça-feira no "International Journal of Clinical Practice".
Mas que fique claro que de uma maneira geral substâncias estimulantes exógenas como café, chocolate e refrigerantes, não podem causar arritmias. Porém, toda substância estimulante pode acelerar o coração se for ingerida exageradamente, levando a uma taquicardia.