A visão que os chineses têm do Yin Yang é de que, ele rege desde a grandiosidade do universo até a mais microscópica das células. O símbolo utilizado por essa crença é muito famoso, e tem o seguinte significado; O preto significa o mal, e o branco significa o bem. Logo temos, o bem e o mal em equilíbrio.
O significado do símbolo emoji ☯ é yin yang, está relacionado ao religião, tao, taoista, yang, yin, pode ser encontrado na categoria emoji: "🛑 Símbolos" - "☪️ religião". ... A organização Unicode ainda não recomenda seu uso como um símbolo emoji universal.
O calor requer frio = Yin (frio e fresco). Os alimentos Yang são alimentos quentes ou mornos; eles aquecem e revigoram o corpo. Exemplos: especiarias picantes (pimenta, alho, canela), carnes (carne bovina, frango, carne de caça, cordeiro), café, álcool, aveia, cereja, pêssego.
Isso inclui calor da dieta, estresse e excesso de esforço. Alimentos refrescantes e umedecidos que acumulam Yin do Rim e nutrem o corpo são importantes para o tratamento. A terapia deve incluir acupuntura, nutrição e ervas chinesas.
A conhecida Acupuntura é uma dessas terapias recomendadas para cuidar dos rins. Sua técnicas são capazes de promover efeitos diversos, como analgésico e anti-inflamatório, por exemplo, que contribuem para o tratamento de variadas condições e desequilíbrios.
Habitualmente a emoção que desequilibra os rins é o medo. Quem se sente inseguro e com medo em relação ao futuro, anda desassossegado com várias preocupações e tende a apresentar dores nos rins.
Todos os alimentos que podem enfraquecer o Yang do corpo, por exemplo, alimentos de natureza térmica fria ou gelada, como alimentos crus, saladas, frutas frias, laticínios, bebidas frias. Recomendado: Sabores picante-quente e picante-morno que fortalecem o elemento metal para suplementar e apoiar o Qi de defesa.
Outro método de equilíbrio através do corpo é adotar o uso da medicina chinesa na base alimentar, transformando sua dieta (se você já tem uma pista sobre qual hemisfério está fora de equilíbrio). Por exemplo, se você tem muito Yin, tente comer mais alimentos Yang, como ovos, raízes e grãos.
Exercício físico – O exercício deve ser forte e energético, mais focado no gasto de energia para poder ajudar a controlar o humor e a ansiedade.
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