Qual o alimento que tem mais protena? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Na Pirâmide Alimentar, os alimentos são classificados em oito grupos, a saber:
Grupo 1: Carboidratos. ...
Grupo 2: Verduras e Legumes. ...
Grupo 3: Frutas. ...
Grupo 4: Leite e derivados. ...
Grupo 5: Carnes e Ovos. ...
Grupo 6: Leguminosas e oleaginosas. ...
Grupo 7: Óleos e Gorduras. ...
Grupo 8: Açúcares e Doces.
Quais as frutas que são laxantes?
10 frutas laxantes para soltar o intestino
Mamão. O mamão é rico em água e fibras, sendo bastante conhecido por seu poder em ajudar no funcionamento intestinal. ...
Laranja. A laranja é rica em água, que hidrata o intestino e as fezes, e que fornece muito bagaço, sinônimo de fibras para bom funcionamento intestinal. ...
Ameixa. ...
Acerola. ...
Abacate. ...
Banana. ...
Figo. ...
Kiwi.
O que comer para evacuar rápido?
E, se quiser, clique aqui para ver os alimentos que podem causar a prisão de ventre.