Existe uma teoria famosa na psicologia de que existem seis emoções básicas e universais entre os seres humanos: felicidade, tristeza, medo, surpresa, raiva e nojo.
Emoções básicas do ser humano
Segundo o psicólogo norte-americano Paul Ekman as sete emoções universais são: nojo, raiva, medo, tristeza, alegria, surpresa e desprezo. No entanto, Paul Ekman expandiu sua lista de emoções básicas, incluindo uma gama de emoções positivas e negativas dos quais nem todas são codificadas nos músculos faciais.
Foram identificadas 27 emoções existentes: diversão, ansiedade, estranhamento, desejo, excitação, temor, medo, horror, tédio, calma, empatia, dúvida, nojo, encantamento, nostalgia, satisfação, adoração, admiração, apreço visual, inveja, romance, tristeza, surpresa, simpatia, triunfo, interesse e alegria.
Emoções Positivas
Acredita-se que o ser humano tem seis emoções básicas: felicidade, tristeza, medo, surpresa, raiva e nojo. São chamadas Big Six. Qualquer homem no mundo as demonstra com expressões faciais quando as sente, não tem jeito. Mas, na verdade, podem ser apenas quatro.
Os cientistas da Universidade Aaldo da Finlândia descobriram que as sensações mais comuns do ser humano, como a raiva, tristeza, felicidade, medo, etc, costumam desencadear as sensações corporais mais fortes. Como aqueles conhecidos apertos no peito, rigidez muscular e vazios no estômago.
Os estados de humor são compostos por seis variáveis: tensão, raiva, depressão, confusão, vigor e fadiga (LANE et al., 2005).
Sentimento: os tipos de sentimentos podem ser divididos em negativo (tristeza, medo, hostilidade, frustração, raiva, desespero, culpa, ciúmes), positivo (felicidade, humor, alegria, amor, gratidão, esperança) e neutra (compaixão, surpresa).
Já, quando falamos de sentimentos, a lista é enorme, chega a 356 sentimentos. Alguns deles: amor, ansiedade, calma, ciúme, culpa, depressão, espanto, felicidade, gratidão, inveja, nojo, ódio, orgulho, pena, solidão, rancor, rebeldia, preguiça. O primeiro contato com as emoções acontece ainda na vida intrauterina.
Alguns sentimentos são indubitavelmente positivos, como a felicidade e a satisfação, e alguns indubitavelmente negativos, como o medo e a frustração. Outros, contudo, podem oscilar entre positivos e negativos, como a surpresa e o orgulho.
Expressando o Meu Sentimento a Você
Meu amor por você é a maior coisa que já me aconteceu, capaz de superar qualquer problema, forte o suficiente para me fazer sorrir mesmo em momentos dolorosos. Eu sei que você existe e isso me faz existir sem solidão, você é a luz da minha vida, a pessoa que eu escolhi para ficar para sempre ao lado.
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É preciso dividir um sentimento quando ele faz parte da vida de outra pessoa. Diga sem artifícios, sem tentativas de sentimentalizar ou com chantagens de emoção, diga só porque é real. Diga da maneira que sente, da intensidade que sabe que tem sentido. Diga tudo agora.
Quando não falamos como nos sentimos, o corpo fala. Você pode não se dar conta, mas de repente sente uma dor de cabeça. Há um aperto no peito, como se estivesse difícil respirar. “Do nada” o corpo dói, os músculos estão tensos, a mandíbula está contraída.
Tente entender como ela se sente e o motivo. Então, fale sobre as coisas que vocês têm em comum. Use isso como ponto inicial para explicar seu ponto de vista. Isso aumentará suas chances de fazer a pessoa ouvir o que você tem a dizer, e vai permitir corrigi-la sem perder o controle.
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Aqui estão algumas perguntas que ajudarão você a diferenciar se está com seu parceiro por amor ou costume.
Assim, separamos aqui oito efeitos do amor sobre nossos corpos – oito mudanças que o amor nos provoca como sintomas dessa “invasão” química e hormonal.
De acordo com pesquisas, ao se apaixonar por alguém, seu cérebro produz ocitocina, adrenalina e a dopamina, o mesmo hormônio liberado pelo uso de drogas, sendo responsável pela sensação de grande energia e euforia, o que faz você se tornar viciado em quem ama.
Amor (do latim amore) é uma emoção ou sentimento que leva uma pessoa a desejar o bem a outra pessoa ou a uma coisa.
Se você realmente amou uma pessoa, esse amor nunca morrerá ou desaparecerá. Porque o fato de o relacionamento ter terminado, não significa que você deixará automaticamente de amá-la. Na verdade, se esse amor era real, você vai amar a pessoa até o fim dos tempos.
Como aprender a amar?
O apego é um ingrediente inerente do amor, portanto, é impossível aprender a amar sem apego. Amar uma pessoa é uma das consequências de ter estabelecido previamente um vínculo com ela. Esse vínculo é conhecido como apego, e existem diferentes tipos. O tipo de apego é muito importante porque determina como amamos.
Não há tempo exato, mas estudos científicos mostram que a paixão dura entre 18 e 30 meses, uma média de dois anos.