Os movimentos básicos da Ginástica de Solo são: (A) barra fixa, cavalo com alça, trave de equilíbrio.
Assim como o salto, o solo também é um aparelho disputado tanto por homens quanto por mulheres. Entretanto, na competição para mulheres os movimentos e coreografias estão acompanhados de uma música, enquanto no para os homens o solo não é disputado com música.
Boomerang: Movimento em que a ginasta lança a fita no ar e pega de volta. Flexibilidade e onda: Ampla utilização das articulações e ondulação do corpo. Moinho: Círculo formado com o movimento de maças e cordas. Pivots: Rotação de 360 graus sobre um pé./span>
Ordem dos aparelhos Para os Jogos Olímpicos essa ordem é corda, bola, maças e fita e para as outras competições de ginástica rítmica é corda, arco, bola, maças e fita./span>
Saltos. Há quatro provas de salto em uma competição de atletismo: o salto em altura, o salto com vara, o salto em distância e o salto triplo. O salto em altura e o salto com vara são chamados de saltos verticais. O atleta que saltar mais alto ganha.