Sentimos raiva por que não temos nossas expectativas concretizadas e daí vem a mágoa. Só que o outro não tem que, necessariamente corresponder as nossas expectativas, mesmo quando a causa é a injustiça ou a humilhação. Não somos iguais", explica o psicólogo Chris Almeida.
Sentir raiva é normal, agora a intensidade dessa raiva e a baixa autotolerância e a sua alteração de humor diariamente que não está normal e precisa ser trabalhado para não ficar somatizando e causar um desequilíbrio emocional e psicológico transformando-se em doenças mental e física.
Normalmente, as pessoas que se irritam com facilidade provêm de famílias perturbadas e caóticas, e não desenvolveram habilidades emocionais quando eram crianças ou adolescentes.
Significado de Ranço [Gíria] Ressentimento ocasionado pelas mais variadas razões; mágoa, rancor: já peguei ranço dele e agora esse namoro acabou! Mau sabor; vestígio, ressaibo: comida que me deixou um ranço na boca.
1 – Numa noite de sexta-feira, pegue um limão, corte-o em cruz e esprema o suco dele num potinho de vidro que tenha tampa. 2 – Depois, com uma caneta preta nova, escreva num pedaço de papel o nome do seu amado, e no verso o nome da sua rival, ou seja, a mulher que você deseja que ele tome nojo.
substantivo feminino Ação ou efeito de repelir, de repulsar, de repugnar; aversão. Sensação de ojeriza, de repugnância: repulsa de ratos.
Importância do descanso O sono e o descanso são indispensáveis para trazer a recomposição das células, o equilíbrio e o crescimento muscular saudável. A resposta do organismo à sua alimentação e aos exercícios vem durante o sono.
Tempo de descanso de acordo com a intensidade do treino Durante o repouso ocorre uma melhora na oxigenação das células musculares, auxiliando a recuperação das fibras dos músculos e acelerando esse processo. Por isso, a recomendação é descansar logo após a atividade física.