A altimetria é a medida da diferença de nível (distância vertical) entre dois ou mais pontos no terreno. ... Um das primeiras coisas que o ciclista gosta de saber é a altimetria acumulada do percurso, exatamente para saber qual o grau de dificuldade que enfrentará com a quantidade de subidas e suas inclinações.
Altimetria é o gráfico altitude x distância do percurso. E a altitude é medida em relação ao nível do mar. Imagine um percurso que tenha uma subida de 600 até 700 m, uma descida de 700 para 650, e depois tenha uma subida de 650 para 750.
Para ver a elevação e distância em diferentes pontos ao longo do caminho, passe o mouse pelo caminho. Para ver os dados de uma parte do caminho, clique e mantenha pressionado o botão esquerdo do mouse. Em seguida, mova o cursor sobre o caminho que você quer ver.
Cada atividade que é carregada de um dispositivo com um altímetro barométrico é usada para criar o mapa de base de elevação Strava. Para compensar a variabilidade intrínseca dos dados de GPS, usamos um algoritmo que garante o "controle" da diferença de elevação da estrada ou trilha em que você estava realmente.
Primeiro, vamos à fórmula: O gradiente de inclinação é o resultado do total de ganho altimétrico dividido pela distância percorrida. Em outras palavras, se você subiu 100 metros em um total de 1km (ou mil metros), então o grau é de 10% (100/1.
A ascensão total, também conhecida como ganho de elevação, é uma medida que reflete quanto o ciclista precisará subir para vencer um circuito, quer seja numa corrida, num treinamento ou num passeio.
Isso significa que sua atividade já foi corrigida, cruzando os seus dados de GPS com uma base de dados de elevação.
Os dados de elevação no Strava são regularizados para eliminar o ruído— temos um "limiar" em que é preciso subir consistentemente durante mais de 10 metros para atividades sem dados barométricos fortes ou dois metros para uma atividade com dados barométricos antes de serem adicionados ao ganho total de elevação.
Quando você carrega uma atividade no Strava, você pode obter "conquistas" para as performances de destaque nos segmentos que atravessar. A seguir veja a descrição dos diferentes tipos de conquistas que você pode receber.
Ganho/perda de elevação: o primeiro valor, positivo, indica o ganho acumulado de elevação desde o começo do caminho. A palavra 'acumulado' significa que todas as elevações são somadas, ou seja, se você subiu 100m, desceu 100m e subiu 150m, o ganho de elevação foi de 250m, e não de 50m.
Você precisa configurar várias medições para ver essas opções. Milha Móvel mostra seu ritmo durante a última milha percorrida. Cadência mostra os passos por minuto. Ganho de Elevação mostra o aumento da elevação durante o treino.
Para acessar suas configurações:
Como usar o Strava com outros dispositivos:
Como mudar o Strava de milhas para quilômetros
Para quem não conhece o STRAVA ele funciono de maneira simples:
O Strava mede e cria um histórico das pedaladas do usuário, coletando informações como: distância, altitude acumulada, velocidade máxima e média, batimentos cardíacos, o traçado do percurso no mapa, entre outras. Pra isso, o usuário precisa ter um Ciclocomputador com GPS ou um celular com sistema Android ou iOS.
Visto que correr em subidas exige mais esforço, o Ritmo ajustado à inclinação em subidas será mais elevado do que o ritmo normal. Do mesmo modo, quando correr em descidas, o Ritmo ajustado à inclinação terá tendência para ser mais reduzido do que o ritmo real.
O Strava é um aplicativo gratuito voltado para atletas. O app, que conta versões para Android e iPhone (iOS), permite registrar corridas, caminhadas, pedaladas e diversos outros tipos de exercícios e compartilhar a sua atividade com os seus amigos.
O Strava acaba de apresentar um novo recurso para seus usuários, o Local Legends, que vai reconhecer aqueles ciclistas que passarem pedalando por segmentos determinados nos últimos 90 dias. O atleta mais destacado receberá uma coroa de louros do aplicativo.
A lista completa dos seus seguidores pode ser vista na sua página de perfil. Selecione a guia Seguidores no site do Strava ou toque na sua lista de seguidores no aplicativo para celular.
Para acessar suas configurações:
Adicionando Corrida na Esteira no Strava
Não é necessário internet para registrar a atividade no Strava. Também não é necessário qualquer tipo de recurso além do GPS ativo. Inclusive pode ser utilizado o Strava com telefone em modo avião (offline).
Colocando seu treino de corrida no RunKeeper
No momento, não há uma ferramenta para que você mesmo restaure uma atividade excluída. Com o aplicativo Strava para celular, desde que a atividade tenha sido salva e sincronizada anteriormente, nossa equipe de suporte pode restaurar manualmente a atividade excluída para sua conta.