Eis aqui alguns passos para ser assertivo: Tenha respeito sincero pelo outro – Este é o primeiro passo. Não importa qual sua opinião e qual comportamento que exige um feedback, o respeito pelo que o outro sente deve ser prioridade. Seu compromisso é com a verdade apenas e não deve ferir a dignidade do outro.
As 4 dicas a seguir podem ajudá-lo a alterar a sua linguagem corporal e emitir uma vibração mais confiante.
Para fazer com que alguém confie em você, é preciso sair da superficialidade e buscar entender que razões estão por trás das atitudes que aquela pessoa costuma tomar. É preciso demonstrar interesse real e entender os pontos de vista dessa pessoa e, assim, desenvolver empatia por ela.
Com a respiração certa e a postura ereta, o peito abre e é mais fácil emitir uma voz mais dominante e falar mais alto. Inspire rápida e silenciosamente e expire devagar logo após começar a falar. Tente deixar o abdômen relaxado ao inspirar. Mantenha os ombros e o peito quase imóveis.
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