O baby blues ou tristeza materna normalmente começa nos primeiros dois a três dias após o nascimento do bebê e pode durar até duas semanas.
O sangramento no pós-parto, cujo nome técnico é lóquio, é normal e dura em média 5 semanas, sendo caracterizado pela saída de sangue vermelho escuro com consistência espessa e que, por vezes, apresenta coágulos de sangue.
"Após o nascimento do bebê, a mulher notará um sangramento que poderá durar até 40 dias, mas isso não é menstruação. Esse sangramento ocorre porque o corpo está eliminando o material que revestia o útero durante a gestação", explica a ginecologista.
Tempo de resguardo depois da cesárea Após o parto, é necessário esperar cerca de 30 a 40 dias para voltar a ter relações sexuais, para garantir que os tecidos lesionados cicatrizem de forma correta antes do contato íntimo.
“Durante a gravidez, a mulher sofre uma avalanche hormonal que se restabelece geralmente após seis meses, que é o tempo médio para a volta ao corpo original”, disse a dermatologista Meire Gonzaga, do Femme Laboratório da Mulher.
No pós-parto, ocorre a queda dos níveis de estrogênio e progesterona. Com isso, o útero começa a voltar ao seu tamanho normal, diminuindo cerca de um centímetro por dia. Nessa fase, a mulher pode sentir algum incômodo abdominal, especialmente quando amamenta.
Devido à contração do útero e perda de sangue, é normal sentir cólicas e fraqueza na primeira semana. A dor nas costas é comum, pois o corpo se acostuma com a mudança do peso, da barriga para os seios.
O resguardo quebrado pode trazer riscos à saúde da mulher e à do seu parceiro. O papai e a mamãe precisam saber que devem respeitar o tempo recomendado por especialistas antes de retomarem a atividade sexual depois do parto. Se o casal desobedecer a essa orientação, poderá desenvolver infecções.
A amamentação faz com que muitas mulheres sintam muito cansaço e não tenham forças. No entanto, você não deve se preocupar com esse sintoma, já que, na maioria das vezes, costuma desaparecer em poucas semanas.
“O pós-parto é um momento em que pode haver recaídas de comportamentos ansiosos que podem estar presentes há mais tempo”, comenta o especialista. Também existe a possibilidade de as aflições e angústias fora do normal sentidas pela primeira vez após a chegada do bebê não desaparecerem por si só, sem tratamento.
Significado de Recaída substantivo feminino Ato ou efeito de recair, de cair novamente; recaimento. ... [Popular] Ato de voltar a fazer o que já não se fazia mais, especialmente falando de vícios: voltei a beber, tive uma recaída e não parei mais!
Sentir dor de cabeça após o parto é um sinal de alerta que deve ser investigado pela equipe médica. Em geral, esse sintoma é um efeito colateral da anestesia. Mas também pode indicar a ocorrência de pré-eclâmpsia, problema ligado à pressão arterial e que pode acontecer até mesmo depois do parto.
Como o estresse e o estado emocional da mãe estão completamente aliados, pode sim diminuir a quantidade do leite materno caso passe algum nervoso. Mas persistir na amamentação é um maravilhoso caminho para driblar o baixo astral e os pensamentos ruins.
Orientações para evitar que emoções negativas, como o nervosismo e a ansiedade, tão comuns nessa fase, tomem conta de você. Depois que o bebê nasce, a mãe passa por uma avalanche de emoções. Some-se a isso o excesso de demandas por causa dos cuidados com o recém-nascido, como amamentar, trocar fraldas e fazê-lo dormir.
É causada por uma combinação da adrenalina de empurrar o bebê e de alterações hormonais. Esse movimento geralmente dura pelo menos alguns minutos e desaparece dentro de uma hora. Se você sentir calafrios no dia seguinte do parto, isso pode ser um sinal de infecção e você deve notificar seu médico.
É importante evitar bebidas alcoólicas e com cafeína "Os principais alimentos contraindicados para o período pós-parto, considerando que a mulher está amamentando, são as bebidas alcoólicas e as com muita cafeína. Muitas pessoas também pensam que alimentos como feijão, brócolis e chocolate dão gases no bebê.
No resguardo não se pode praticar atividade física? Mito! A prática de exercícios leves como caminhada, yoga e atividades de alongamento estão liberadas após 15 dias para os partos normais e 30 para as cesárias.
A mulher que estiver amamentando pode ingerir bebidas ácidas como suco de laranja ou limão sem nenhum problema, pois os alimentos ácidos não talham o leite. Recomenda-se que a mãe beba bastante água todos os dias. Verdade.
O Que Não Pode Comer Depois da Cesárea
Depois do parto, as mulheres devem priorizar os alimentos ricos em água (frutas), em proteína (carnes, ovos e leite), em antioxidantes (frutas e vegetais) e em ferro (carnes e vísceras, leguminosas; sempre acompanhados de alimentos ricos em vitamina C, como as frutas cítricas).
Carnes: são proteínas e ricas em ferro. O ideal é consumir carnes brancas duas vezes na semana e diversificar no preparo (assadas, cozidas ou grelhadas); Frutas: incluir ameixas, blueberry, laranjas, maçãs, melão e pêssegos; Laticínios: os iogurtes e leites são ricos em cálcio, mas prefira os desnatados.
- Água e outros líquidos com poder de hidratação (água de coco, isotônico, frutas com alto teor hídrico como melancia e maça, chás e sucos naturais) ajudam na produção do leite materno, pois o leite tem bastante água na sua composição.
Para melhorar a cicatrização, também é importante manter o corpo bem hidratado, pois assim a pele fica mais elástica e a cicatriz fica melhor. Uma boa solução podem ser os alimentos ricos em água como laranja, melancia, pepino e sopas em geral.