A dor no joelho deve passar completamente em 3 dias, mas se ainda incomodar muito e limitar os movimentos, é importante consultar um ortopedista para tratar a causa da dor corretamente.
Condromalácia patelar: seis dicas para acabar com as dores no joelho
As lesões mais simples demoram até 5 dias para recuperar completamente, mas no caso de lesões mais graves, havendo roxidão, inchaço e dificuldade para caminhar, o tempo de recuperação pode demorar até cerca de 1 mês, sendo necessário fazer reabilitação.
A posição que talvez traga mais conforto é uma posição semi-sentada, com vários travesseiros ou um triângulo de espuma apoiado sobre as costas. Dormir de rede imitando essa posição pode ajudar também. Na persistência dos sintomas, procure um médico especialista.
Diagnóstico. A capsulite adesiva tem diagnóstico clínico feito com base na anamnese e no exame físico, sendo um diagnóstico de exclusão.
Exame do ombro