Destes quatro músculos, o reto femoral é o único biarticular, que realiza a extensão do joelho, flexão do quadril e anteversão da pelve. Os outros 3 realizam apenas a extensão do joelho.
Os músculos superficiais são o gastrocnêmio, o sóleo e o plantar (que juntos formam o tríceps sural). A camada profunda consiste de muitos mais, sendo eles o poplíteo, o tibial posterior, o flexor longo dos dedos e o flexor longo do hálux.
Significado de Perna substantivo feminino Parte dos membros inferiores (no corpo humano) compreendida entre o joelho e o pé. (O esqueleto da perna é formado da tíbia e do perônio.). O membro inferior inteiro. Cada um dos membros locomotores dos animais.
Membros inferiores: Os membros inferiores são constituídos pelo fêmur (osso da coxa), tíbia e fíbula (ossos da perna), patela (osso do joelho), tarsos, metatarsos e falanges (ossos dos dedos). Cintura pélvica: A cintura pélvica é constituída pelos ossos do quadril, também chamados de ossos pélvicos.
As funções básicas da coxa são a locomoção e a sustentação de um indivíduo. Nota-se, como prova, que a coxa só se desloca para a frente, nunca para trás, evidenciando a função de deslocamento (que ocorre para a frente). ... A coxa é o músculo mais forte da mulher, nela se encontra 65 em percentual da força da mulher.
Exercícios para glúteos e posterior da coxa
TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;) Desta forma, assim como outros exercícios, é recomendado que os agachamentos sejam feitos até três vezes por semana e, preferencialmente, em dias intercalados - para que os músculos possam se recuperar.