Oito maneiras de melhorar o seu desempenho na natação
Lista: o que levar na mala da natação
Primeiro, o aluno passa por uma anamnese, informando o professor se ele já teve aulas de natação e quais nados aprendeu. Depois, ele vai para a piscina, assim, o professor verifica se é preciso corrigir vícios de movimentos ou apurar um pouco mais os nados.
Tabela de Preços
*É cobrada taxa de inscrição que varia de R$5,00 a R$10,00. *É necessária a realização de avaliação dermatológica: taxa que varia de R$ 9,00 a R$18,00, de acordo com idade e tipo de matrícula na unidade. Periodicidade (datas e frequência): Quintas e sábados, das 10h30 às 11h20, e das 15h às 15h50.
Atividades físicas
Quem tem o Cartão Sesc pode participar de campeonatos, gincanas, excursões e passeios, além de ter à disposição equipamentos para práticas de atividades físicas, piscinas e quadras de esportes. No site do Sesc-SC você confere todos os serviços e eventos disponíveis em sua cidade.
Todas as pessoas com vínculo empregatício em empresas do comércio, serviços ou turismo podem ter a Credencial Plena do Sesc. Para saber se você tem direito a esse benefício, envie uma mensagem informando o CNPJ da empresa onde você trabalha ou faz estagio.
Iniciar Cadastros. Podem preencher o FORMULÁRIO DE PRÉ-CADASTRO do Cartão Cliente Sesc, os trabalhadores das Empresas do comercio de bens, serviços e turismo com carteira assinada e os seus dependentes!
Para participar, os candidatos devem ter concluído ou estar cursando o 9º ano do Ensino Fundamental e ter nascido entre 1º de janeiro de 2005 e 31 de dezembro de 2007. O Edital completo do processo será publicado na página eletrônica da Escola (www.escolasesc.com.br), em data posterior ao período de pré-inscrição.
Quem trabalha na área de comércio de bens e serviços pode adquirir o cartão de matrícula do Sesc São Paulo. Quem está desempregado há menos de 12 meses e é aposentado ou pensionista de trabalhadores desses setores tem o mesmo direito. Clique em "Matrícula" e preencha o cadastro conforme as instruções.
Além dos documentos, é necessário apresentar foto 3x4 atual. Se preferir, você poderá ser fotografado na hora, gratuitamente. A renovação é grátis e pode ser feita pelo titular ou dependente maior de idade em qualquer unidade. As novas Credenciais Plenas ficam prontas na hora.