Efeitos colaterais Pessoas com histórico de alergia a tabaco, pêssegos, tomates ou nozes apresentam maior risco de também terem alergia ao goji berry. Algumas pessoas apresentam quadro de náuseas e vômitos após o consumo do goji berry, porém esse efeito é incomum e costuma ocorrer apenas com doses elevadas.
O goji berry é o fruto da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet. Ele se destaca por ser rico em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico, o humor e evita problemas oftalmológicos e derrames e ajuda a emagrecer.
Colocar o goji berry em água por 30 minutos, retirar e triturar as frutas....Ingredientes
Essa berry é normalmente encontrada em empórios e zonas cerealistas na forma desidratada, que é bem versátil para consumo. Pode ser adicionada em granolas, iogurtes, vitaminas e saladas de frutas. Além do suco, há as versões em chá, que podem ser servidas em lanches da tarde e no decorrer do dia.
Normalmente, o modo de uso da Goji Berry para emagrecer são 2 cápsulas por dia, uma no almoço e outra no jantar, ou segundo as orientações vindas na bula ou embalagem deste suplemento e devem ser tomadas por um período no mínimo de 3 meses.
CUIDADOS DE CONSERVAÇÃO: Conservar o produto em local fresco, seco e ao abrigo da luz. Após aberta, manter a embalagem com o zíper fechado e preferencialmente dentro de um recipiente em local seco e arejado, consumir o produto preferencialmente em até 30 dias.
O indicado é que o goji berry seja ingerido pela manhã e antes das atividades físicas, em uma dosagem não superior a 45 gramas. O ideal é que o goji berries sejam consumidos crus para que mantenham suas propriedades nutricionais preservadas.
Tem efeitos na redução do estresse, ansiedade, TPM e diabetes. Além de ser um bom laxante, possui propriedades desintoxicantes e eficientes na redução da gordura localizada.
Como consumir O recomendado é que se consuma 100 gramas da fruta ou duas cápsulas de 250 mg e 400 mg por dia. No caso de sucos, de 200 ml a cerca de 480 ml por dia.
Conservação: Conservar em local seco e arejado, temperatura máxima 25°C não expor o produto ao calor nem a raios solares. Sugestão: 1 colher de sopa por dia.
Para fazer o suco de cranberry é preciso de:
Misture o suco e a cranberry desidratada em uma panela com 140 ml de água e 1 xícara de açúcar refinado em fogo alto até começar a ferver, após ferver, deixe em fogo baixo por aproximadamente 10 a 15 minutos misturando sempre.
O cranberry tem diversas funções, algumas delas são auxiliar na prevenção e no tratamento de infecções urinárias, pois ajuda a impedir a adesão de bactérias ao trato urinário, na prevenção e no tratamento de úlceras no estômago, na redução do colesterol ruim, bem como na prevenção de doenças do coração e alguns tipos ...