Colocar a água para ferver e depois de fervida, deixar amornar. Quando estiver morna, adicionar o sal e misturar. A seguir, com o auxílio de um conta gotas, pingar algumas gotas desta solução no nariz, respirar e deixar chegar à garganta, cuspindo em seguida a solução.
A nebulização com soro fisiológico é um ótimo auxiliar no tratamento da sinusite, pois além de facilitar a respiração, pode servir para a administração de medicamentos inalatórios prescritos pelo médico.
A sinusite bacteriana geralmente começa a melhorar em 2 semanas sem antibióticos. Se os sintomas continuarem ou piorarem após 10 a 14 dias, os antibióticos podem ser úteis. Algumas pessoas podem desenvolver uma sinusite de longa duração, mas isso é incomum. A maioria das pessoas se recuperam bem de sinusite bacteriana.
O tratamento natural para rinite alérgica pode ser feito com o uso de plantas medicinais como eucalipto e tomilho para inalações, chá de urtiga ou suplemento de Petasites hybridus.
O resfriado e a gripe são causados por vírus. Já a rinite alérgica é uma inflamação do revestimento interno do nariz e os sintomas têm início minutos após o contato com o alérgeno (substância que provoca a alergia), na maior parte das vezes, poeira doméstica e ácaros.
Trigo e cereais: a farinha de trigo, milho, aveia, centeio e cevada contêm partículas que, quando inaladas, podem desencadear doenças respiratórias, como a rinite e a asma. Além disso, o glúten, um dos componentes do trigo, aumenta a produção de muco.
É o que explica o chefe do serviço de Alergia e Imunologia do Hospital Servidores do Estado do Rio de Janeiro, Carlos Loja. ”Se a pessoa tem rinite alérgica e obstrução nasal, isso decorre de uma dilatação dos vasos da mucosa respiratória, do nariz, por exemplo. E com banho frio, ele faz com que diminua essa obstrução.
Existem muitas substâncias comumente no meio ambiente que são consideradas alergênicas e costumam potencializar os sintomas da rinite. No entanto, as que mais predominam na população em geral são a poeira doméstica, o pólen e alguns alimentos.
Se você estiver com nariz entupido, o que é bastante comum em casos de rinite, sinusite, gripe ou resfriado, um banho quente pode ajudar, já que o ar quente e úmido, ao ser inalado, auxilia a abrir as cavidades nasais.