Quanto mais você for anotando, mais você vai começar a se autoconhecer. Anote um item ou mais todos os dias. Aprender a se escutar é muito importante para superar a necessidade de aprovação. Não coloque o foco no que as pessoas esperam de você, mas no que realmente quer fazer e em suas opiniões.
Segundo os psicólogos, em algum momento da vida, uma pessoa que depende da aprovação alheia aprendeu a abrir mão das suas próprias necessidades. Alguma situação marcante fez com que ela concluísse que evitaria muitos problemas e que seria amada se cumprisse com o que os outros esperam dela.
Dicas para combater a busca incessante pela aprovação
Existem muitas pessoas que passam pelo problema de querer agradar a todos, e quando percebem que não é bem assim sofrem em demasia. O ser humano é extremamente complexo em sua totalidade, e achar que se pode agradar a todos é, no mínimo, uma visão bastante infantil da vida.
Quem se preocupa em agradar a todos o tempo todo, acaba desagradando a si mesmo. Seja você mesmo, sempre!
É difícil agradar a todos, sempre vai ter uma parte, um alguém que você não vai deixar feliz ou satisfeito . ... Sou humana cometo erros e em um desses cometi o erro de querer deixar todos ao meu redor feliz e esquecer de mim.
A frase do padre diz: “Quem vive para agradar aos outros dificilmente tem tempo para ser fiel a si mesmo”, e retrata uma realidade que muitas pessoas enfrentam todos os dias.
Frase de Rousseau “Quem quer agradar a todos não agrada a ninguém.” “Geralmente aqueles que sabem pouco falam muito e aqueles que sabem muito falam pouco.” “A melhor maneira de pedir a Deus é tornarmo-nos merecedores do que desejamos.”
Mais uma vez aparece a mentira, um pecado bastante desagradável, não só para Deus, como para quem o sofre. Ninguém gosta de ser enganado, e aqui está a modalidade de um engano comum em nossos dias: `denegrir a reputação alheia` ou `acusar alguém de algo que ele não fez`, falso testemunho. Isso é algo que Deus odeia.
Assumir posição relativamente a uma situação: 1 posicionar, assumir opinião, assumir posição.
1 localização, colocação, lugar, ponto, posicionamento. Disposição: 2 acomodação, arranjo, arrumação, configuração, conformação, disposição, distribuição, ordenação, organização.
Regularmente: Ele levanta-se sempre às 7 da manhã; Em todas as ocasiões: Ele recusava-se sempre a discutir o assunto; Repetidamente: Ele está sempre a interromper-me.
Na posição vertical ou de cavaleiro, o seu bebé senta-se como se montasse a cavalo na sua coxa ou anca, com a coluna e a cabeça na vertical enquanto mama. Pode usar esta posição com um recém-nascido, se o apoiar muito bem.
Consiste em colocar o bebê numa posição bem vertical em frente ao corpo do adulto, barriga com barriga, e deixando a sua cabecinha próxima ao ombro dele. Nessa posição, a dica para o bebê arrotar mais rápido é: deixar os seus braços e pernas pendendo para baixo e na posição mais vertical possível.
A posição correta consiste em colocar a barriguinha do bebê encostada na sua, enquanto o bebê é segurado com os dois braços por baixo do seu corpinho.
Coloque o bebê deitado à frente do seu corpo, com sua barriga tocando a dele. Segure o corpo do bebê com o braço oposto à mama que irá oferecer. Use o braço direito para amamentar com o seio esquerdo e o braço esquerdo para o seio direito.
Não, amamentar deitada não pode causar otite ao bebê. Isso porque, quando o bebê mama deitado, ele fica exatamente na mesma posição à qual ele estaria se estivesse mamando no colo da mãe! Ou seja, o bebê deitado no braço da mãe também mama deitado!
Encoste suavemente o mamilo no lábio superior para que ele abra bem a boca. Quanto mais aberta estiver a boca, mais fácil será conseguir uma boa pega. Assim que a boca estiver bem aberta e a língua sobre a gengiva inferior, traga o bebê para o peito, apontando o mamilo para o céu da boca.
Dicas para a mamãe
Quantas vezes um bebê mama por dia? Não se prenda tanto a números, pois cada criança tem seu ritmo e frequência. Mas para ter uma referência, é esperado que um bebê saudável mame de 8 a 12 vezes por dia por, pelo menos, 15 a 20 minutos por mamada.