Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

Venho sofrendo com essa tristeza, aprofundada pela pandemia e pelo trabalho remoto. Não é só tristeza, fico irritada com barulho dos meus filhos (sinto que eles percebem). É uma dor, sem motivo, sem razão aparente. Não sei explicar. Fui a uma psicóloga. Não consegui voltar. Senti que parecia besteira o que eu falava, pq não sei o que sinto. Fico confusa, me sinto boba por sofrer sem razão.

Na verdade, infelizmente, seja por desconhecimento mesmo, muitos psicólogos não informam que todos nós estamos constantemente bêbados e o que provoca a depressão, nominalmente noturna é o doce. Isso mesmo! constantemente nos empanturramos de açúcar e isso gera ansiedade. O açúcar constitui o maior produto viciante que existe. Seja no bolo, cerveja, pães. Deixa de consumir açúcar, sua tristeza noturna lhe abandonará. Quando vc encontra-se triste, o que mais lhe vem à mente? Colocar algo doce na boca. Abandone isso e verá sua vida se transformar

É difícil para nós admitir nossos erros?

Eu vivo isso constantemente. Aparentemente tenho uma vida “equilibrada”, trabalho, estudo, tenho minha família por perto, pessoas que aparentam gostar de mim, porém, não tenho motivos nenhum pra ser feliz. Não tenho uma ambição a buscar. Minhas experiências parece ter minado as minhas prioridades. Parece que vivo por viver. As relações minaram minhas forças. Hoje amanheci muito triste, tipo sem um objetivo na vida.

Eu fico triste sem motivo eu as vezes eu paro me pergunto ué pq eu estou triste qual quer música triste que eu ouvir fico triste sem motivos nenhum vcs poderia me ajudar por favor

Quando estamos tristes, nosso cérebro atua de uma forma distinta e algumas mudanças são produzidas em nosso corpo, das quais muitas vezes não estamos conscientes (nos sentimos mais cansados, temos mais ou menos apetite do que o comum, queremos ficar mais tempo sozinhos e choramos). A tristeza faz com que o cérebro acumule muita tensão e, para aliviar toda essa ansiedade, são liberadas as lágrimas.

• Porque tenho os ps gelados
• Porque uma pessoa com cncer dorme muito

Errar: algo humano

Graduada em Psicologia pela Universidade de Barcelona (2015). Possui mestrado em Psicopatologia Clínica da Criança e do Adolescente pela Universidade Autônoma de Barcelona (2017) e atualmente cursa o mestrado em Psicologia Geral da Saúde na Universidade de Lleida. Especializou-se em transtornos do neurodesenvolvimento, como transtorno do espectro autista e deficiência intelectual.

Outra ferramenta que ajudará a deixar para atrás o pensamento de "me sinto sozinha" é o treino em habilidades sociais. Graças a este treino, você poderá estabelecer novos e fortes vínculos interpessoais.

Oi meu nome é Priscila boa noite então me sinto uma sensação horrível me sinto tão triste tão triste ao ponto de querer morrer e falar porque eu estou aqui porque eu passo por isso isso só sei olhar para os meus filhos e falar Será que eles vão sofrer muito se os deixar não sei que sensação é essa mas é uma sensação horrível de tristeza que eu choro choro por horas e fico procurando coisas para comer com açúcar Doce comida que no final não passa começa a fumar fumar e continuo triste mas é uma tristeza tão profunda que dói na alma não sei por onde começar não sei se preciso de um médico e não sei qual o tipo de médico que eu preciso qual é o tipo de ajuda que eu preciso procurar me sinto triste demais

Sintomas de depressão

De forma geral, uma emoção é sempre um sinal ou um indicativo de algo mais profundo. Se a tristeza persiste pode ser por que você está reprimindo uma emoção ou evitando enfrentar uma situação. Nesse caso, dedique algum tempo a pensar em você e a se encontrar novamente com você mesmo.

Possui graduação em Pedagogia da Educação Física pela Universidade Católica Silva Henríquez (2011). É certificada como especialista em Atividade Física e Saúde pelo Comitê Olímpico Chileno e como especialista em Massoterapia pelo Instituto de Massoterapia Chile. Ela também tem um mestrado em Marketing Digital pela Network Digital Business School (2020).

Vontade de chorar do nada: o que pode ser

Se você está triste sem saber porquê, deve ter em conta que existem algumas causas externas que podem afetar severamente o nosso humor. São causas que, seguramente, não podemos controlar de forma direta e que podem fazer com que nos sintamos mais cansados, tristes e sem vontade de fazer nada.

Outro dos motivos mais habituais de ficar triste do nada é estar passando por uma etapa na qual você se sente só. É algo muito comum que pode fazer com que uma pessoa caia em um estado mais profundo de mal-estar e levar a depressão. Se você se sente sozinho, passe tempo com os seus familiares e amigos ou faça um esforço para praticar atividades que envolvem conhecer mais pessoas.

Para encontrar a resposta, é importante escutar a nós mesmos com calma para conseguir identificar a situação que pode ter provocado essa inexplicável vontade de chorar toda hora, ao mesmo tempo, prestar atenção a outros sintomas que estiverem se manifestando, já que a tristeza sem razão aparente também pode ser um sintoma da depressão.

Me sinto triste: apoio psicológico

Uma das causas mais comuns da tristeza é o sentimento de culpa. É possível que, a nível consciente, você não saiba como detectar qual é a origem do seu mal-estar mas, por isso, é importante passar tempo refletindo, analizando-se a si mesmo e vendo o que pode estar provocando esta sensação.

Ela fez uma variedade de cursos para consolidar sua formação. Entre eles, destacam-se o curso de Gestão em Organizações Esportivas do Politécnico Intercontinental, Autoridade, Gestão e Liderança da Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM) e Ferramentas de Administração de Empresas do Instituto Les Halles.

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Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

A solidão é um sentimento que dói quando é acompanhada de sensação de vazio interior, sendo uma experiência psicológica que ocorre na intimidade do coração humano. Em Psicologia-Online, explicamos detalhadamente quais são as principais causas que podem fazer sentir ao máximo o sentimento de solidão, uma sensação que costuma provocar um grande mal-estar emocional na pessoa que o sofre. Em seguida, respondemos à sua pergunta de "Por que me sinto sozinha e triste?" para que você possa resolver esta situação assim que possível.

Agora que você já conhece as causas mais habituais da tristeza sem motivo aparente, é importante tentar remediar essa situação. Tenha em conta que a tristeza mal controlada pode acabar fazendo com que você entre em uma depressão perigosa e grave. Portanto, aqui deixamos alguns conselhos para que você saiba como acabar com a tristeza: