Imediatamente após a aplicação do gelo, realize uma bandagem compressiva e mantenha os pés em elevação (em relação ao nível do quadril). Pode-se usar uma bandagem elástica, mas o recomendável é uma funcional em “sports tape” ou esparadrapo para garantir imobilização da articulação lesionada, em posição neutra.
Isso porque a região tende a ficar inchada e avermelhada, sintomas que só podem ser amenizados com o uso de gelo, que faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, reduzindo, desta forma, o inchaço. Outra dica é não sobrecarregar a região, ou seja, evite colocar o pé no chão. E assim que possível consulte um médico.
Na maioria das entorses de menor gravidade (grau I), as queixas possuem uma duração entre 2 a 3 dias, até cerca de duas semanas nas entorses de maior gravidade (grau II e grau III). O tempo de recuperação para curar um entorse pode ir de semanas a meses e depende da gravidade da lesão e do tratamento instituído.
O tratamento para aliviar a dor no joelho pode ser feito com fisioterapia e com remédios analgésicos e anti-inflamatórios prescritos pelo médico como Paracetamol, Ibuprofeno, Diclofenaco ou Coltrax, por exemplo.
Os ossos na base da mão (ossos carpais), geralmente o lunar ou capitato, saem de sua posição normal. Essas luxações costumam ocorrer quando uma força intensa é aplicada ao pulso e ele é flexionado para trás. O pulso e a mão ficam doloridos e podem parecer disformes e as pessoas não conseguem movê-los normalmente.
O que Causa uma Luxação? Luxações normalmente resultam quando uma articulação experimenta um impacto inesperado ou desequilibrado. Isso pode acontecer se você cair ou sofrer um impacto violento na área afetada. Depois que uma articulação se desloca, é mais provável que ela se desloque novamente no futuro.