Ócio deriva do termo grego scholé, que significa um estado de paz, de fruição criadora, condição para a sabedoria.
O ócio no século XXI é a ideia de não fazer nada, de tempo ocioso, isto é, tempo em que não se produz, que não se trabalha ou que não se faz algo essencialmente útil e que otimize o tempo das pessoas, tanto a nível profissional quanto de desenvolvimento pessoal.
Ócio traz autoconhecimento Para a psicóloga Michelle Lage, o ócio cumpre não apenas uma função psicológica, como também social. Isso porque ele ajuda na nossa reposição física e mental, permitindo não apenas uma conexão melhor com nós mesmos como também nos auxilia a equilibrar a nossa vida.
Ócio significa não fazer nada, é uma palavra com origem no latim otiu. Ócio representa, por exemplo, uma folga do trabalho, do colégio ou faculdade, um momento de lazer, para aproveitar e descansar.
Dicas de Como Aproveitar o Ócio ao seu Favor: Respeite o seu descanso. Entenda que é impossível ser produtivo em todos os momentos e não se sinta culpado por querer descansar. Faça as refeições com calma. Procure negociar prazos rigorosos.
Ócio Criativo é saber conciliar o trabalho com os estudos e o lazer de forma a equilibrá-los, sem se sobrecarregar e extraindo o máximo de cada momento.
O ócio criativo entende que a vida deve estar equilibrada entre trabalho, aprendizado e tempo livre. ... Para ajudar neste processo e otimizar o seu dia, crie listas com as suas obrigações e estipule o tempo máximo de cada uma delas. Você também deve se atentar ao tempo que passa trabalhando ininterruptamente.
Relaxe e faça meditação. Além do lazer clássico, essa parte do ócio criativo pode ser exercida com meditação. A prática proporciona relaxamento, esvaziamento da mente de preocupações e traz bem-estar, podendo ser importante aliado para o cérebro humano.
O ócio criativo é muito interessante no sentido de tornar o trabalho mais feliz e menos estressante, possibilitando, assim, maior bem-estar e satisfação para o trabalhador, que se sentirá mais realizado e, consequentemente, mais produtivo.
Sendo assim, o ócio criativo não contribui como uma ação de um programa de qualidade de vida no trabalho, mas colabora para a satisfação pessoal, como motivador e propicia momento de prazer para o indivíduo e crescimento.
Domenico De Masi, sociólogo italiano, explica que 70% dos trabalhadores poderiam praticar ócio criativo. São Paulo – Se o seu trabalho é rentável e pode ser conciliado com estudo e lazer, você pratica ócio criativo.
Ócio- Possui sentido de ocupação suave e prazerosa, porém, como ócio, abriga a ideia de repouso, podendo se confundir com ociosidade. Lazer- É uma referência temporal e implica uma divisão da 'unidade' do tempo que se opõe ao tempo de trabalho.