Os remédios caseiros para intoxicação alimentar, como chá de gengibre, chá de funcho, soro caseiro ou água de côco, repõem sais minerais e água e possuem ação antiemética, antiespasmódica e analgésica, ajudando a aliviar os sintomas como náuseas, vômitos ou diarréia, além de ajudarem a evitar a desidratação.
Os medicamentos mais usados para o tratar uma intoxicação alimentar são:
Veja o que fazer se a pessoa estiver intoxicada.
10 soluções práticas para desintoxicar
Os programas de desintoxicação podem durar de 3 dias a 2 semanas, de acordo com os fatores estabelecidos para o tratamento. O principal influenciador nessa questão é o tipo de substância que está acumulada em excesso no organismo. Algumas substâncias podem ser retiradas mais rapidamente do que outras.
Para desinchar o corpo, aposte nos chás de hibisco e cavalinha. Com propriedades diuréticas, esses chás são excelentes opções para eliminar o excesso de líquidos e desinchar o corpo. Além disso, o hibisco também possui diversas substâncias antioxidantes e minimiza o acúmulo de gorduras.
Remédio caseiro para purificar o sangue
Dieta detox de 3 dias No café da manhã e nos lanches, deve-se beber sucos ou vitaminas feitos com frutas, legumes e leites vegetais, como o leite de amêndoas ou de aveia. O jantar deve ser uma refeição líquida, de preferência uma sopa detox ou um creme de legumes.
A nutricionista Eliane Tagliari, de Curitiba, montou um plano para fazer o abdômen murchar:
Na dieta detox os alimentos consumidos são: frutas frescas, secas sem açúcar, verduras e legumes orgânicos principalmente da família das brássicas, como couve, repolho, brócolis, leguminosas, cereais integrais como arroz, quinoa, aveia, chás como de hibiscos, cavalinha, verde, maçã, oleaginosas, castanhas, semente de ...
Confira algumas receitas de suco detox....Cardápio da dieta líquida detox.
5 Sucos desintoxicantes para emagrecer e perder barriga
A Dieta Detox baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás. Seus seguidores acreditam que o consumo destes alimentos ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.
A dieta é mantida, mas acrescenta-se ao cardápio oleaginosas, coco seco, abacate, carnes magras e ovos. Os carboidratos só podem ser consumidos antes do treino. Nos intervalos das refeições, é permitido o consumo de chás. Vale chá-verde, de gengibre e de hibisco, que ajudam a acelerar o metabolismo.
10 alimentos detox que você precisa incluir no cardápio
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos 'detox', já que esse é o período em que o fígado funciona melhor.
1. Dieta de dois dias
Segundo a nutricionista Carine Rodrigues, os sucos detox podem ser tomados em qualquer momento, seja de manhã, nos lanches intermediários da tarde ou durante a noite, ajudando a eliminar todas as toxinas consumidas durante o dia.
“Geralmente, deve variar de um a 30 dias, esse é o tempo mais apropriado para que a pessoa sinta os benefícios da limpeza no organismo.
1. Suco verde de couve, limão e pepino. Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.
O suco detox ajuda o organismo a eliminar as toxinas e a emagrecer. Outros benefícios do suco detox são a melhora do aspecto da pele e controle do apetite, pois as fibras presentes nos vegetais e na frutas promovem um efeito saciante ao organismo, reduzindo o consumo de alimentos em excesso.
Os ricos em vitamina C e E, como o limão e a castanha, respectivamente, colaboram para o efeito dos sucos detox. As pessoas que bebem sucos desse tipo em excesso devem estar atentas com alguns efeitos colaterais. Segundo Neves, podem ocorrer o aumento da vontade de urinar, diarreia, enjoo, palpitações, entre outros.
As suas folhas têm mais ferro do que a carne e mais cálcio do que o leite mas alguns especialistas alertam que a couve, quando comida em excesso, pode provocar problemas digestivos, hipotiroidismo, batimentos cardíacos irregulares e morte súbita.