Como usar Kinesio? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Antes de começar a aplicação, retire excesso de pelos na região, se achar necessário, limpe e seque a pele. Após aplicar, o local com a fita não deve ter contato com água por pelo menos 1 hora. A Kinesio Tape é resistente à água, desde que respeitada essa primeira hora sem molhar o local.
Como aplicar a bandagem elástica?
Pode exigir mais ou menos tensão da bandagem (alongamento da fita antes da aplicação sobre a pele). Normalmente, para casos de músculos contraídos que necessitam de relaxamento e para drenagem linfática, aplica-se a fita sem tensão e com a parte do corpo em posição de alongamento.
Como aplicar a bandagem Kinesio para estabilizar o joelho?
Para usá-la, é preciso antes posicionar fitas cruzadas em ambos os lados da perna, circundando a articulação. A seguir, firme-as envolvendo mais fitas ao redor do joelho.
Qual o valor de aplicação de bandagem?
Valor da sessão: A partir de R$350.
Quanto tempo pode ficar com o Kinesio?
Dependendo do modelo e da marca, ela pode durar até 7 dias na pele sem precisar ser trocada — a de bordas arredondadas tende a ficar mais tempo, pois demora mais para desgrudar. É possível tomar banho e praticar esportes aquáticos sem preocupações.