Passo 1: Tire a medida da circunferência do tornozelo acima do Maléolo(osso do tornozelo). Passo 2: Tire a medida da circunferência da panturrilha(na parte mais larga). Passo 3: Tire a medida da altura, iniciando do chão até 2 dedos abaixo do joelho(conforme a seta da imagem).
Circunferência da panturrilha (CP) A medida deverá ser realizada na perna esquerda, com uma fita métrica inelástica, na sua parte mais protuberante. Deverá ser considerada adequada a circunferência igual ou superior a 31 cm para homens e para mulheres.
FONTE: Jelliffe, 1966 apud Kamimura et al., 2002. Classificação do estado nutricional de acordo com CMB....RCQ = circunferência da cintura / circunferência do quadril.
A Confederação das Santas Casas e Hospitais Filantrópicos (CMB) é uma associação sem fins lucrativos ou econômicos, fundada no dia 10 de novembro de 1963.
1 - Reduza seu percentual de gordura: Os músculos abdominais só irão aparecer se seu corpo tiver um baixo percentual de gordura – na maioria dos casos, cerca de 10%-12% para homens e de 13%-15% para mulheres.
A Participação nos Lucros e Resultados é um modelo de remuneração baseado na divisão dos lucros com os colaboradores da empresa. Geralmente, a empresa estipula metas e os funcionários que as alcançam têm direito de receber uma quantia extra como recompensa.
A PLR deve ser paga com qual periodicidade? A maioria das empresas costumam pagar a Participação nos Lucros ou Resultados duas ou três vezes ao ano. Porém, de acordo com a lei, o pagamento deve ocorrer no máximo duas vezes por ano (artigo 3º, § 2º da Lei .
Pelo acordo atual, os bancos privados têm que pagar a PLR até 1º de março deste ano (referente ao exercício 2020). Já para os empregados Caixa, o prazo máximo é até 31 de março de 2021.
Os pagamentos costumam acontecer em setembro e março; Caixa: Antecipação até 30 de setembro de 2019 / 2ª parcela até 31 de março de 2020. As datas serão atualizadas conforme divulgação das instituições financeiras.
Os pagamentos costumam acontecer em setembro e março; Caixa: Antecipação até 30 de setembro de 2019 | 2ª parcela até 31 de março de 2020. *As datas serão atualizadas conforme divulgação das instituições financeiras.
Segunda parcela (paga até 31 de março de 2021) Regra Básica – 90% do salário mais valor fixo de R$ 2.
Bradesco paga PLR dia 12.
Compartilhe: Redação Spbancarios. Publicado em 19/02/2021 11:48 / Atualizado em 19/02/2021 16:12.
Funcionários que estão na experiência ou são temporários também têm direito ao PLR? Segundo as leis trabalhistas, a Participação nos Lucros da Empresa é válida para todos os funcionários que atuam com carteira assinada, independentemente se ainda estão na experiência ou são funcionários temporários.