Contudo, a motivação é um fator indispensável para a efetivação do aprendizado. O foco dos alunos motivados são as razões extrínsecas a tarefa tais como evitar punições ou obter alguma recompensa não relacionada à tarefa em si. Eles não apreciam as tarefas acadêmicas e as evitam o quanto podem (BZUNECK, 2001).
É relevante o papel do professor como mediador desse caminho, devendo ele observar e criar situações para trabalhar e desenvolver as habilidades e competências dentro da sala de aula, propiciando a motivação entre os alunos.
O primeiro passo para combater a falta de motivação é detectar os ladrões de ânimo. A motivação é algo grandioso. É uma fonte extrema de energia, vontade e faz o que você ama ficar mais fácil. A motivação nos guia pela vida e espanta a falta de vontade de fazer as coisas.
A lista foi publicada na revista Inc.
2) Descanse e pratique exercícios físicos. Em alguns casos, a preguiça pode ser resultado de cansaço e falta de energia. Se esse for o seu caso, você precisa dar a si mesmo o descanso e o sono que precisa. Além disso, busque fazer bastante exercício físico.
O cansaço excessivo pode indicar, além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireoide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência.
Cansaço, irritação, desânimo, exaustão, fadiga, alterações de humor, insônia, tensão muscular e falta de energia são alguns dos sintomas da síndrome de Burnout, doença relacionada ao esgotamento físico e mental em decorrência do trabalho.
O cansaço é um sintoma físico ou mental que está diretamente relacionado ao esforço realizado ao longo do dia. É aquela sensação de desconforto que você sente quando realiza uma atividade física muito intensa ou tem um dia muito corrido no trabalho. Já a fadiga é a sensação de estar cansado o tempo todo.