Mantras, os sons sagrados da tradição budista, têm o poder de criar encantamentos e atrair as melhores vibrações para sua vida. Conheça os principais. A palavra mantra é composta pelas sílabas man (mente) e tra (entrega), em sânscrito, antigo idioma da Índia.
Quando não estiver usando tua Japamala deve-se coloca-la ao pescoço e andar sempre com ela, tira-se apenas para tomar banho ou para dormir, ou para praticar é claro, já que o mais importante é estar com ela nas mãos praticando.
Os mantras são frases e palavras de origem hindu que, ao serem repetidos, equilibram a mente e o corpo, livram o espirito de energias ruins e atraem positividade e paz interior. Conheça alguns poderosos mantras, que podem ser usados durante a meditação ou repetidos sempre que você precisar.
O mantra de hoje é: “Um dia por vez e você aprende que tem nas mãos o bem mais precioso: o agora!”
O mantra é uma fórmula mística e ritual recitada ou cantada repetidamente pelos fiéis de certas correntes budistas e hinduístas. O termo é uma palavra em sânscrito que significa 'controle da mente'. O mantra é repetido de forma a auxiliar a concentração durante a meditação.
Mantra é uma forma de meditação baseada em um som, frase ou palavra; apesar sua origem religiosa, a técnica apresenta benefícios para a saúde comprovados pela ciência. Mantra é uma forma de meditação que usa um som, palavra ou frase.
Segundo Buda dizia, ser zen é estar ativo em tranquilidade e tranquilo em atividade. Isto é, estar atento, sereno e desperto para viver cada instante com atenção e equilíbrio.
O passo a passo para meditar consiste em: