Link: A palavra “ego”, nesse caso, é usada para se referir à importância demasiada que uma pessoa dá a si mesma. Quem é comandado pelo ego inflado passa a impressão de ser forte e de ter boa autoestima.
“7 passos para controlar seu ego”
Veja, na galeria de fotos a seguir, 3 dicas para controlar o ego e parar de pensar tanto:
Em outras palavras, para dissolver o ego, não é preciso tentar ou agir, mas apenas manter-se alerta. Observe-o com imparcialidade e sem julgamentos. Aqui está outra maneira de olhar para esse assunto: luta, resistência, reações, condenações, surgem em forma de pensamentos, emoções ou reações condicionadas.
O ego não pode ser abandonado. A escuridão não existe, a escuridão é a ausência de luz. Por isso, não se pode fazer nada diretamente para ela. Pode-se apenas fazer algo para a luz, seja introduzi-la ou eliminá-la. Se for a escuridão o que se deseja, apaga-se a luz; se não se quer escuridão, acende-se a luz.
O Ego surge a partir da interação do ser humano com a sua realidade, adequando seus instintos primitivos (o Id) com o ambiente em que vive. É também chamado de "princípio da realidade". É o mecanismo responsável pelo equilíbrio da psique.