A higiene pessoal é o conjunto de cuidados que todos devem ter com o corpo diariamente. Os cuidados de higiene pessoal são essenciais, pois evitam que micróbios e bactérias, como vermes, penetrem no corpo e causem doenças. É por meio da higiene pessoal correta que o corpo se fortalece e fica limpo e saudável.
Passar a usar muito desodorante, as meninas devem menstruar na puberdade então passam a usar absorvente e protetor diário, no caso de algumas pessoas podem estar ficando com mais pelos então passam a se depilar (normalmente com a gilete mesmo) acho que é isso além do básico como escovar os dentes, tomar banho...
Explicação: na puberdade o cheiro do corpo se modifica,já que nesse período as alterações hormonais deixam as glândulas do organismo mais ativas, podendo aumentar a transpiração e deixar os cabelos oleosos.
Dê preferência a roupas de algodão, que deixam o corpo transpirar, diferentemente dos tecidos de fibras sintéticas. Para o odor dos pés a dica é lavar e trocar de sapatos e meias todos os dias. Os cremes antitranspirantes para os pés também são bem vindos. O pênis tem uma pele, chamada prepúcio, que recobre a glande.
:: Em geral, os adolescentes precisam de energia e nutrientes suficientes para sustentar o crescimento acelerado e as modificações na composição corporal que ocorrem neste período. Uma alimentação rica em fibras, frutas, verduras e legumes, cereais, vitaminas e sais minerais é fundamental.
Veja como se preparar para atividades físicas:
Tem como público alvo jovens de ambos os sexos, de 10 a 19 anos de idade, priorizando como áreas de atuação o crescimento e o desenvolvimento, a sexualidade, a saúde bucal, a saúde mental, a saúde reprodutiva, a saúde do escolar adolescente e a prevenção de acidentes.
A melhor maneira de manter-se limpo é tomar banho todos os dias com água morna e sabonete neutro para axilas. Isso ajudará a manter o corpo limpo e reduzirá o número de bactérias que contribuem para o mau cheiro. Vestir roupas limpas a cada dia também pode ajudá-lo a sentir-se limpo.
Como tornar a rotina de higiene pessoal infantil mais lúdica e divertida?
A importância da boa higiene no ambiente de trabalho Manter as instalações da empresa limpas e incentivar os colaboradores a cuidarem da higiene pessoal é primordial para evitar o contágio de muitas doenças como gripe, conjuntivite, diarreia, alergias, viroses em geral, dentre outras.
Higiene corporal | Ensino Fundamental I
Lavar as mãos antes das refeições; Escovar os dentes ao levantar, antes e após as refeições; Cortar as unhas para evitar a contaminação com bactérias; Lavar sempre a cabeça.
Resposta. Usamos a água para tomar banho,lavar cabelo,escovar dentes..etc...
5 Dicas para Tornar o Banho do seu Filho Mais Divertido
Basta colocar óleos essenciais na água do banho ou acender uma vela ou incenso. Aproveite para beber uma taça de vinho ou champanhe e/ou chamar companhia. Aplique uma máscara ou um condicionador profundo no cabelo depois de lavá-lo. Aproveite para ouvir música, um audiobook ou um podcast.
Você sabe como tomar um banho perfeito, rápido e eficiente? 6 melhores dicas
Alguns dermatologistas sugerem um banho a cada dois dias. Mas como tomar banhos diários provavelmente continuará sendo parte da sua rotina, o ideal é que eles sejam mais curtos e nunca com água muito quente. Ela deve ser preferencialmente fria ou, no máximo, morna.