Junto com comer alimentos saudáveis vem o conceito de controle de carboidratos para controlar os níveis de A1C. Comer muito carboidrato de qualquer fonte de alimento pode significar mais açúcar no sangue e A1C mais alto. Tente comer a mesma quantidade de carboidratos em suas refeições e lanches todos os dias.
Alimento FIT: Fit foi um nome dado pela indústria alimentícia para classificar alimentos em que ela julga mais saudável. Essa nomenclatura não está contemplada na classificação do ministério da saúde, mas utilizada pelas principais marcas comerciais para promover os alimentos.
O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental. Nesse contexto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
A Feira Internacional de Negócios, Inovação e Tecnologia (Finit) está de cara nova. Depois de duas edições, um dos maiores eventos de tecnologia do país tornou-se um festival e ocupará a capital mineira entre os dias 7 e 28 de novembro.