O que comer quando est com o intestino preso? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Vegetais, especialmente legumes crus e folhosos, como repolho, alface ou couve;
Frutas com casca, pois a casca é rica em fibras;
Cereais integrais como trigo, aveia e arroz;
Feijão preto, branco, marrom, lentilha e grão de bico;
Gérmen e farelo de trigo, de aveia;
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Qual suco prende o intestino?
Suco de caju O suco de caju ajuda a prender o intestino por possuir taninos na sua composição com propriedades adstringentes que agem absorvendo o excesso de água do intestino, além de regularizar os movimentos intestinais, diminuindo a diarréia ou o intestino solto.