Higiene e Perfumaria
5 hábitos de higiene que toda criança deve ter
A higiene pessoal refere-se àquele grupo de conhecimentos e técnicas a serem aplicados com o objetivo de impedir o surgimento de doenças infecciosas. Ao lado da alimentação equilibrada e do sono regular, esse conjunto de pequenas ações é um hábito imprescindível para garantir que os pequenos cresçam saudáveis e fortes.
Propor atividades musicais Nesse contexto, utilizar canções que abordem o tema da higiene, incentivando as crianças a cantar, a dançar e a fazer gestos e mímicas, pode ser uma solução eficiente para ensiná-las a cuidar melhor de sua saúde e do seu bem-estar de uma forma mais leve e divertida.
Definição: É a higienização do corpo, no leito, em pacientes impossibilitados de se locomover. Com a finalidade de limpar a pele, removendo todas as células mortas, sujidades e microrganismos aderidos.
Ações como a troca de fraldas, higiene oral e íntima, massagem de conforto, mudança de decúbito, banho, readequação do vestuário, higiene do couro cabeludo, são medidas realizadas que segundo os autores mostraram-se ajudar da diminuição da dor e do sofrimento causado pelos sinais e sintomas da doença.
Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. É importante ressaltar que doenças da boca têm relação direta com o fumo, o consumo de álcool e a má alimentação.
A cárie é uma das doenças mais comuns entre as crianças. Por isso é importante ensiná-las desde cedo a cuidar da saúde bucal. Esse cuidado passado de pais para filhos, deve ser iniciado logo nos primeiros dias após o nascimento do bebê. Os benefícios serão para o resto da vida.
Como escovar os dentes corretamente
Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários. Não cuidar dos dentes adequadamente, pode inclusive acarretar ou agravar doenças cardiovasculares e diabetes. Para garantir um sorriso bonito e saudável, é necessário escovar os dentes após cada refeição, e utilizar o fio dental.
Ela é a porta de entrada para todos os alimentos que ingerimos ao longo da vida e tem a função de mastigar e triturar bem as refeições para que o resto do processo seja bem feito. Ou seja, sem a presença de todos os dentes na arcada, o organismo pode passar por grandes problemas.
A escovação, que deve ser diária e mais de uma vez ao dia, previne contra cáries, placa e tártaro removendo os restos de comida e impedindo o alojamento de bactérias prejudiciais para a saúde.
A escovação é muito importante para eliminar diariamente a placa bacteriana. Essa placa provoca o acúmulo de bactérias na região bucal, propiciando o aparecimento de diversos problemas bucais, como a gengivite. Com a devida higienização bucal, o paciente consegue prevenir muitas dessas complicações.
BENEFÍCIOS DA ESCOVAÇÃO Escovar os dentes caninos é essencial para a saúde deles porque previne mau hálito, tártaro e placas que podem provocar infecções e desenvolver bactérias que podem atingir a corrente sanguínea dele e prejudicar os seus órgãos vitais.
Após sua refeição, espere até 30 minutos para escovar os dentes. Esse tempo é o ideal para equilibrar o pH de todos os alimentos e bebida que você ingeriu. Se o pH fica ácido, a chance de proliferação de bactérias aumenta consideravelmente, o que ajuda no surgimento de cáries.
Para a limpeza completa do dentes, então, é preciso usar ambos. "Mas geralmente recomendamos usar o fio antes como forma de garantir que o paciente use os dois. Ninguém deixa de escovar os dentes porque já passou o fio dental, mas a maioria deixa de passar o fio depois de já ter escovado os dentes", disse.
Escove os dentes duas vezes ou mais por dia, principalmente depois de consumir café ou chá. Mas aguarde no mínimo 30 minutos antes de escovar, para reduzir o risco de erosão do esmalte.
Como escovar os dentes com aparelho ortodôntico? O princípio básico é o mesmo daquele para pessoas que não usam o aparelho: escova em 45º e escovação sempre no sentido da gengiva para fora. Esse movimento garante a limpeza adequada da gengiva e retira a placa bacteriana.
Mesmo que seja um hábito que você tenha aprendido porque simplesmente observou seus pais fazendo, o profissional avisa: molhar o creme dental não é indicado. Essa conduta pode atrapalhar a sua higiene bucal e colocar toda sua limpeza por água abaixo.
Escove os dentes apenas de 20 a 30 minutos após a ingestão do café. Essa recomendação vale também para a higiene após as refeições. Quando você escova os dentes logo após comer, acaba aumentando a agressão dos ácidos dos alimentos sobre os dentes.
Tem problema escovar os dentes depois do café da manhã? Problema nenhum! Como já mencionamos anteriormente, é fundamental ter hábitos saudáveis e uma higienização bucal eficaz. Também não tem problema algum escovar os dentes antes de tomar café da manhã, mas é preciso se lembrar de escovar depois de cada refeição.
O que fazer para o café não manchar os dentes
1- Escove os dentes após o consumo Para diminuir os danos que aquele café quentinho pode causar, a dica é escovar os dentes após consumir a sua dose diária de energia. Esse é o melhor jeito para evitar manchas nos dentes causadas por uma das bebidas mais consumidas no país.
Se consumido em excesso, ele pode sim ser um fator prejudicial para quem deseja dentes sempre mais claros. Na prática, ele altera a coloração do esmalte dentário e impulsiona o surgimento de pequenas manchas amareladas e alaranjadas. Porque a cafeína contribui para a formação do amarelado na região.
4. Quem faz clareamento dental não pode tomar café, chá, mate, vinho e refrigerantes à base de cola. Parcialmente verdade. "Durante o procedimento é preciso evitar estas bebidas, que são ricas em corantes.
De entre os vários chás disponíveis no mercado, podemos destacar o verde, o preto e o mate como os tipos que mais mancham os dentes. Contudo, o chá também possui vários benefícios para a sua saúde e, portanto, não é necessário deixar de consumi-lo.
As manchas também são ocasionadas por substâncias presentes no cigarro (alcatrão e nicotina), alguns materiais odontológicos (caso das ligas metálicas), enxaguantes bucais como a clorexidina, certos medicamentos (pastilhas com ferro, por exemplo), além de também virem à tona com o acúmulo de placa bacteriana.