Espinhela Caída – Verdade!
Brinque bastante com ele durante o dia para gastar toda a sua energia. A Associação Americana de Pediatria recomenda: estender as horas durante o dia em que o bebê fica desperto o ajudará a dormir durante períodos mais longos à noite.
Apesar de sua pouca duração, cerca de 15 dias, a crise dos três meses pode ser bastante intensa. Porém os pais precisam ser bastante pacientes, já que esse processo é importante para o crescimento do bebê. Sendo uma fase preocupante, principalmente em relação à amamentação, o bebê não é prejudicado nutricionalmente.
Os recém-nascidos acordam – muitas vezes Os padrões de sono do recém-nascido podem variar, com uma grande amplitude de tempo total de sono (10 a 18 horas por dia) e o sono é espaçado durante as 24 horas do dia, sem muita diferença entre o dia e a noite. Os recém-nascidos podem dormir de 2 a 5 horas em uma única vez.
Tudo o que uma mãe de um recém-nascido mais quer na vida é dormir. Mas, normalmente se o bebê 'engata' umas horinhas de sono a mãe é orientada a acordar o bebê para que não ultrapasse um determinado número de horas dormindo.
Quantas horas dorme um recém-nascido Ele possui um sono polifásico, ou seja, ainda não sabe diferenciar a noite do dia. De acordo com a Fundação Nacional do Sono, a expectativa é que o pequeno durma, nos primeiros meses de vida, em torno de 16 horas por dia.
Veja as dicas:
Para que o sono do recém-nascido seja tranquilo e seguro, pais devem entender qual a melhor posição para o bebê dormir. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que durma de barriga para cima (decúbito dorsal), para evitar a morte súbita.
A forma correta de cobrir a criança é deixando o cobertor na altura do peito e preso firmemente nas laterais e no pé do colchão. 10 - Pijamas de corpo inteiro, com pezinhos ou sacos de dormir são as alternativas mais seguras para o bebê dormir. Fique atenta com shorts e calças com cordões, além de roupas muito justas.
Essa percepção começa a surgir no final do segundo mês de vida, quando o cérebro do bebê começa a aprender a produzir os primeiros hormônios, sobretudo a melatonina que está associada à luz.
Como melhorar o sono do bebê?