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O Que Uma Aula De FitDance?

O que uma aula de FitDance? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.

O que é uma aula de FitDance?

O FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, o seu corpo continua “funcionando” e gastando calorias depois. Ou seja: esta aula pode ser uma forte aliada no processo de emagrecimento. Dançar não é só diversão!

Como fazer aula no FitDance?

3 dicas do FitDance para você aprender as coreografias do momento

  1. Saiba interpretar os sinais do professor. “Sempre antecedemos qual será o próximo passo, mas isso não quer dizer que você precisa imitar na íntegra o que fazemos. ...
  2. Não encane com detalhes. “O maior objetivo da aula é se divertir. ...
  3. Olhe as pessoas em volta.

Como emagrecer com Fit Dance?

Ao aumentar o metabolismo, as chances de emagrecer também crescem. A estimativa é de que entre 600 e 1000 calorias sejam perdidas a cada hora de aula de Fit Dance. A perda de calorias é comparada a atividades como corrida e Muay Thai, por exemplo. A prática do Fit Dance também é benéfica ao coração.

Como fazer para dar aula de Fit Dance?

Passo a passo de como ser instrutor Fitdance

  1. #1- Encontre um curso próximo de você ...
  2. #2- Participe do curso e desenvolva-se. ...
  3. #3- Licenciamento para as aulas. ...
  4. #4- Escolha a sua modalidade para trabalhar. ...
  5. #5- Divulgue o seu trabalho de instrutor Fitdance.

Quanto ganha um instrutor de Fit Dance?

Salários de Instrutor De Fit Dance