Mensagens de Ânimo
Tem hora que bate um desanimo, um cansaço, uma vontade de desistir. Há horas que parece que o caminho é muito longo, que somos pequenos demais para tanta aflições, parece que a única solução é desistir, não lutar, não tentar, não prosseguir.
Significado de Desanimado adjetivo Desprovido de ânimo; sem entusiasmo; falto de coragem ou vontade; desencorajado. Que denota ou demonstra desânimo; abatimento: chegou a escola com uma atitude desanimada. Sem que haja envolvimento daqueles que estão presentes: festa desanimada.
Ficar triste é uma condição normal da vida. Esse sentimento está ligado à vivência de situações que geram angústia ou frustração. Sentir desânimo e melancolia depois de perder um emprego, tirar nota ruim em uma prova ou terminar um relacionamento, por exemplo, é comum.
Pode ser um momento pontual de tristeza, alterações hormonais que provocam problemas de humor, falta de vitamina, alterações químicas do corpo, ou mesmo depressão.
Estar triste é caracterizado por ter baixa autoestima, sentimentos de solidão, culpa, cansaço, angústia ou dor. Este sentimento pode ser a resposta para eventos desagradáveis, decepções, morte de alguém próximo, separação, raiva em relação a alguma pessoa, entre outros.
Ter vontade de chorar do nada não é um bom sinal. A tristeza está caracterizada como uma emoção negativa em nossa sociedade. Desse modo, um dos sinais de tristeza melhor identificados por nós é quando choramos.
Estratégias simples para segurar o choro no meio de uma discussão
Sabemos que a necessidade de chorar faz parte do alívio emocional, além de ser um modo de canalizar o estresse e as tensões. Mas há pessoas que são incapazes de chorar devido a uma doença. Uma doença autoimune. Não é que elas reprimem seus sentimentos, de forma alguma, trata-se de um problema de origem fisiológica.
A dificuldade em conseguir demostrar seus sentimentos através do choro pode estar relacionado com situações passadas que foram percebidas com muita intensidade e que, por pensamentos disfuncionais, você bloqueou, e "segurou o choro", esses pensamentos podem ser: "sempre fui muito tola de chorar por qualquer coisa" ou " ...
Saúde Não expressar emoções por meio do choro pode fazer o corpo sofrer de ansiedade. A brincadeira de preencher com pontos luminosos potinhos que descrevem traços de personalidade ou desejos e medos pessoais virou moda nas redes sociais.
É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que, no velório, não conseguiram chorar, justamente porque é como se ainda não tivesse “caído a ficha”. Ao ficar chocada, a pessoa pode ter diversas reações, desde a apatia, a raiva (de não se conformar com o que está acontecendo) até a profunda tristeza.
Fases do luto
O que dizer quando alguém perde um ente querido?