Como saber se tenho hrnia de disco lombar? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Uma hérnia de disco pode causar dores no pescoço, dor irradiante nos braços, dores nos ombros e dormência ou formigamento nos braços ou mãos. A qualidade e tipo de dor pode ser enfadonho, contínua e difícil de localizar. Ela também pode ser aguda, com ardência e de fácil identificação.
O que não se pode fazer com hérnia de disco?
Para quem ainda não está em tratamento, o indicado é não praticar exercícios de alto impacto (corrida, saltos) e/ou que gerem sobrecarga na coluna (como agachamento, stiff, abdomnais) até que se obtenha um diagnóstico preciso e liberação médica.
Quem tem hérnia de disco não pode pegar peso?
Quem tem hérnia de disco PODE pegar peso, fazer academia e outras atividades físicas desde que esse exercício não lhe cause dor. O esforço deve ser evitado quando está em uma crise aguda de dor ou quando o movimento te causa desconforto.
Quem tem hérnia de disco pode levar uma vida normal?
Se você sofre, ou conhece alguém que sofre com Hérnia de Disco, saiba que você pode sim ter uma vida normal novamente. Mais de 90% das pessoas com esse diagnóstico não precisam operar. Os procedimentos invasivos não precisam ser sua primeira opção.