5 melhores chás para regular a menstruação
Espinheira-santa e casca de cebola com louro: dois ótimos chás para azia, refluxo e outras doenças do estômago - Cura Pela Natureza.
Chá de casca de cebola: bom para a saúde O chá feito com as cascas da cebola serve para aliviar a tosse e outros sintomas de gripes e resfriados, como catarro e dor de garganta. ... Para aproveitar os benefícios da casca, ferva uma xícara de água e coloque as cascas da cebola.
No nosso organismo, a antocianina proporciona diferentes benefícios, incluindo efeito antioxidante, anti-inflamatório, reforço para a memória de curto prazo, prevenção de glaucoma e proteção ao coração. Saiba mais sobre esse tema na matéria: "Antocianina presente nas frutas vermelhas traz benefícios para a saúde".
Retire a casca da cebola, lave com cuidado e pique. Separe uma colher de sopa de cebola picada. Ferva a água, em seguida coloque a cebola e deixe em fogo baixo por alguns minutos. Espere amornar, coe e sirva com mel e demais ingredientes.
Qualquer chá já tem efeito diurético, porque basicamente quanto mais água a pessoa ingere, mais urina ela irá produzir....1. Tomar chás diuréticos
Para diminuir o inchaço, coma com mais frequência frutas, verduras e alimentos ricos em potássio, como batata, feijões, abóbora, abacate, banana, mamão e damascos secos. Além disso, chás, especialmente de boldo, hibisco e verde, têm função diurética e ajudam na diminuição da retenção de líquido.
E sabem como ele acontece? Quando líquidos saem dos vasos sanguíneos e extravasam para o tecido subcutâneo, que é aquele que fica abaixo da pele. "Esse fenômeno ocorre devido a um desequilíbrio na eliminação de água do corpo", explica a nutricionista do W Estética & Spa, Cátia Ruthner.