A contração muscular pode ser de dois tipos:
Portanto, a força de contração muscular voluntária pode ser aumentada por dois mecanismos: através do número de Unidades Motoras (UMs) ativadas, ou Recrutamento das UMs, e pela taxa de disparo nas UMs já ativadas, ou Frequência de estimulação (SALE, 1987).
A ação isométrica aumenta o diâmetro do músculo. As ações musculares isométrica, concêntrica e excêntrica não são usadas isoladamente, mas combinadas. Porém, a ação muscular excêntrica é capaz de maior resultado de força que as ações musculares isométrica e/ou concêntrica.
Quando um músculo alonga-se durante a contração, esta é chamada uma contração excêntrica (dinâmica negativa) ou de alongamento. Por exemplo, o quadríceps quando o corpo está sendo abaixado para sentar-se e os flexores do cotovelo quando o copo é abaixado até a mesa.
Resposta. Resposta: Músculo estriado esquelético. A actina e a miosina se deslizam uma na outra, ou seja, quando os músculos se contraem elas se juntam, quando o músculo relaxa elas se separam.
Durante o agachamento o quadril realiza um movimento de flexão na fase excêntrica, da descida. Esse movimento é caracterizado por levar a coxa de encontro ao tronco. Em seguida acontece uma extensão de quadril durante a subida, que é o movimento que leva o membro inferior para trás do plano sagital.
A contração dos músculos lisos é geralmente involuntária, ao contrário da contração dos músculos esqueléticos, que está sob o controle da vontade.
Músculo liso é um tecido muscular de contração involuntária e lenta, composta por células fusiformes mononucleadas. O músculo liso se encontra nas paredes de órgãos ocos, tais como os vasos sanguíneos, na bexiga, no útero e no trato gastrointestinal.
O tecido muscular liso, também chamado de tecido muscular não estriado ou tecido muscular visceral, é constituído por células mononucleadas e alongadas. Esse tipo de músculo pode ser encontrado nas paredes dos órgãos ocos, como estômago, útero, bexiga, artérias, veias, vasos sanguíneos, etc.
O tecido muscular estriado esquelético, como o próprio nome indica, está preso aos ossos e apresenta células longas e com muitos núcleos (multinucleadas). Os núcleos dessas células estão localizados na periferia, próximos ao sarcolema (membrana plasmática das células do tecido muscular).