Esses são os 5 sinais que você chegou ao limite do cansaço
Consumo ou utilização por inteiro de algo, até ao seu desaparecimento (ex.: exaustão de recursos hídricos).
O que é estafa? Também conhecida como fadiga, que pode ser de origem física ou mental, a estafa pode ser considerada como a falta de energia e motivação para fazer atividades comuns do dia a dia, como trabalhar, estudar, sair com os amigos, entre muitas outras.
O esgotamento físico está associado ao desgaste excessivo, que é provocado por hábitos destrutivos como ficar horas no trabalho ou no trânsito, assumir mais tarefas do que é capaz de realizar, dormir pouco, se alimentar mal e sedentarismo.
Tá cansado? Veja 10 alimentos para combater a exaustão física e mental