A vitamina K pode ser encontrada em diferentes alimentos. Boas fontes dela são o brócolis, couve-flor, o agrião, a rúcula, o repolho, o nabo, a alface, o espinafre e outros vegetais verdes. É preciso ingerir apenas 50 gramas destes vegetais para ter a quantidade diária recomendada de vitamina K.
Canela, azeite de oliva e cúrcuma merecem destaque na lista dos alimentos anticoagulantes. Isso sem falar em peixes variados, como a sardinha, atum, cavalinha, anchova, na média de consumo de três vezes na semana./span>
Para fazer esse exercício, basta franzir a testa, tentando aproximar as sobrancelhas o máximo possível, com os olhos abertos, e manter essa posição por 10 segundos. Em seguida, relaxar o rosto, descansar por 10 segundos e repetir o exercício 10 vezes./span>
Atualmente, muitas pessoas têm de utilizar medicações para "afinar" o sangue. Mas o que isso quer dizer? O sangue circula livremente por todo o corpo e é um líquido viscoso. Entretanto, quando machucamos o dedo cortando uma salada o sangue sai fluido e endurece/coagula assim que toca o chão da cozinha.
O ácido acetilsalicílico evita que as plaquetas se agrupem e obstruam os vasos sanguíneos. Por isso é que popularmente se diz que o AAS “afina” o sangue./span>
Uso de modelador de nariz O modelador de nariz é uma espécie de 'gesso' que deve ser colocado diariamente para que o nariz tome a forma desejada e pode ser usado para estreitar o nariz, reduzir o comprimento, remover a curva no alto do nariz, corrigir a ponta, diminuir as narinas e corrigir o desvio de septo./span>
O corte de cabelo com as laterais mais curtas é perfeito para quem tem o rosto redondo. Já que quando existe volume nessa parte do cabelo, as bochechas ficam em evidência. Uma forma de disfarçar as laterais muito volumosas é usar um pouco de gel, isso também colabora para um visual mais formal./span>