O cabelo branco em jovens pode ocorrer por motivos que vão além da genética. De acordo com especialistas da SBD, fatores externos como estresse, poluição, alimentação desequilibrada e exposição contínua e desprotegida à radiação solar também podem causar o problema.
A explicação fisiológica por trás dos fios brancos está na melanina, o mesmo pigmento que dá cor à nossa pele. ... A principal é genética: embora a produção de melanina seja complexa, a ciência já identificou alguns genes envolvidos no processo.
Formas de retardar os fios brancos
Como recuperar a melanina do cabelo? Se você quer saber como repor melanina capilar, precisa entender que o melhor caminho é seguir uma dieta rica em nutrientes que favoreçam a produção de melanina no organismo, além de levar uma rotina saudável com a prática de exercícios e o mais longe possível do estresse.
São diversos os micronutrientes envolvidos na estimulação de produção de melanina: 1. Alimentos ricos em vitamina A, especialmente em betacaroteno (como a cenoura, batata doce, espinafres, couve galega, manga, mamão, papaia) são excelente aliados na formação e manutenção de um bronzeado mais saudável.
A produção da melanina pelos melanócitos é feita a partir da oxidação progressiva do aminoácido tirosina. Assim, quanto maior a quantidade de melanina produzida, mais escuro será o tom da pele e vice-versa. Isso nos leva a concluir que toda forma de pele possui a mesma constituição.
Fator igualmente responsável são algumas doenças hormonais e deficiências nutricionais, como a carência de ácido fólico (vitamina B9), e vitamina B12, que levam à despigmentação precoce dos fios, bem como, a baixa ingestão de minerais: zinco, cobre, manganês etc.
Ferva um pouco de água e, quando estiver em ponto de ebulição, adicione o gengibre ralado. Ferva por cerca de 15 minutos e, quando esfriar, aplique a pasta no couro cabeludo. Deixe agir por alguns minutos. O ideal é repetir pelo menos três vezes por semana.
"Tomar suco de duas ou três frutas antes de se expor ao sol, por exemplo, suco de laranja, tomate e papaia ou melão, melancia e caju, e consumir saladas com tomate, cenoura e pimentão....Alimentos ricos em betacaroteno que auxiliam o bronzeado:
- Vitamina C: auxilia e prolonga o bronzeado. Ajuda na hidratação e regeneração da pele. Laranja, acerola, kiwi, caju, goiaba, manga, morango, melão, pêssego, salsinha, pimentão, couve-manteiga, couve-flor, tomate e brócolis contêm a vitamina.
suco de laranja