Exame de bioimpedância: o que você precisa saber
A bioimpedância promove a passagem de uma pequena corrente elétrica pelo seu corpo; através da resistência da água a esta corrente, a balança realiza todos os cálculos pertinentes. A possível desidratação causada pela atividade física poderá alterar a leitura da bioimpedância, gerando resultados com baixa precisão.
Agora, horas antes dos testes, é ideal evitar fumar, viu? Outra boa dica é comer somente alimentos leves. Também não pratique exercícios físicos de alta intensidade na véspera da avaliação e não se exercite no dia. O melhor é guardar a energia pra ter o melhor resultado!
Jejuar significa que não há ingestão de comida ou bebida, além da água, pelo período especificado. Essas restrições incluem líquidos como café e chá e até mesmo chiclete. Você pode comer logo depois de completar seu teste de jejum, então leve um lanche se estiver com muita fome.
Mas, em média, exames de sangue podem detectar o álcool na corrente sanguínea por até 6 horas. Em bafômetros e testes de saliva, a detecção pode durar entre 12 e 24 horas. Na urina, esse período aumenta entre 12 e 72 horas. Já em folículos capilares, o teste pode detectar até 90 dias após o consumo do álcool.
As últimas recomendações orientam fazer uma refeição leve (sem carne ou gordura) 6 horas antes da cirurgia e tomar água até 2 horas antes da cirurgia. É muito importante fazer esta alimentação leve e tomar água. Não se deve ficar muito tempo de jejum, pois isso aumenta o risco de complicação no pós-operatório.
40 dias – O jejum do Senhor Jesus no deserto. Jejum à base de pão e água: é aquele em que a pessoa quando faminta e sedenta come somente pão e bebe apenas água. Jejum a base de líquido: a pessoa que está jejuando ingere somente líquido. Jejum normal: a pessoa que jejua não come nada, apenas bebe água.