Ponha tudo no papel Faça uma lista com todas as suas crenças que te geram insegurança, como: “nunca serei nada na vida”, “nunca termino o que começo”, “nada do que faço é bom o suficiente” etc. Depois, busque fatos que contradigam essas crenças. Desconstrua cada frase negativa. Quantas coisas você já terminou?
Para lidar com alguém inseguro, você deve ser dócil, respeitoso e animador....Evite passar tempo demais com pessoas emocionalmente exaustivas.
Pode ser que você tenha ciúmes simplesmente por ser carente demais. Você quer que a sua amiga te dê atenção exclusiva! Não aceita que ela se envolva com outras amizades e quando isso acontece você já fecha a cara, fica irritada e até surge dentro de você um sentimento ruim pela suposta nova amiga da sua amiga.
Sinais de que seu amigo está apaixonado por você
Ria, sorria ou converse com os outros para deixá-lo com mais ciúmes. Tente sempre ser apresentável ao redor dele. Caso ele pergunte onde você esteve, diga que saiu com um amigo. Isso levantará suspeitas e ele se perguntará com quem você estava.
Se o ex-amigo se mudou para outra cidade, ligue para algum conhecido em comum que também sinta falta dele. Talvez faz bem conversar sobre a pessoa. Diga coisas como "Oi, Maria....Conheça pessoas novas.
Contar histórias nos míiiinimos detalhes….