Após concordância quanto à avaliação, será formalizado um pequeno contrato autorizando a venda do bem em leilão. O transporte do bem, do local de origem até o endereço da galeria e/ou Casa de Leilão, deverá ser acordado entre o proprietário da peça e a galeria que realizará a venda em leilão.
Para vender o seu ouro é necessário que você compareça a um dos balcões da OM Grupo mais próximo de sua localidade, acompanhado de seus documentos e do ouro para que nossa equipe possa avaliá-lo e efetuar a recompra. A avaliação das barras de ouro e o pagamento são feitos na hora.
As taxas de juros cobradas variam de acordo com o tipo de penhor realizado. Já que os valores variam entre 2% para micro penhor até 2,459% para penhor. As taxas são as menores do mercado, inclusive menores que a metade dos juros cobrados pelo crédito pessoal tradicional.
Tabela de Gramas em Miligramas
A fase de saturação que a maioria dos fabricantes indicam para os iniciantes, começa com a utilização de 5g ( uma colher de chá) de creatina 3 vezes por dia durante 1 semana, e nas demais semanas somente 5g ( uma colher de chá) antes ou apôs os treinos.
1 - Peguei um scoop e passei o pó todo para um pote, ao todo deram 17 scoops de pó, logo, 250/17=aproximadamente 15g de creatina por scoop usado.
Deve-se ingerir entre 3 e 5g de creatina (mais especificamente entre 0,03 e 0,1g/kg de peso corporal) todos os dias, independente de treinar ou não.
Já que você gosta e usa o whey protein, minha dica é que você consuma cada scoop de 25 gramas separadamente, em vez de tudo junto no pós-treino.
A quantidade de proteínas nesse suplemento é de 24 gramas por dose no sabor natural e 23 gramas nos demais sabores.
-Usando como exemplo o Isotech da Atlhetica onde cada scoop contém 20.
Modo de preparo
É impossível atravessar qualquer academia sem cruzar ao menos com uma pessoa chacoalhando um “scoop de whey protein”. O produto já virou febre entre os frequentadores que querem consumir altas doses de proteína de uma só vez com o intuito de ganhar músculos de um jeito rápido.